Артём Правый
Был в сети 15:08:05 26.06.2015 с браузера
| Основная информация Дата рождения: 13 Августа Пол: Мужской Семейное положение: в активном поиске Контакты Город: Минск VK: antiantifashist | Образование Место учёбы: БГУФК |
| Жизненная позиция Полит. предпочтения: умеренные Главное в людях: доброта и честность Главное в жизни: семья и дети Отн. к курению: компромиссное Отн. к алкоголю: нейтральное Вдохновляют: Сиськи | Личные интересы Интересы: http://vk.com/albums-6905994?z=photo-6905994_300552162%2Fphotos-6905994 О себе: 3 километра за 10 мин. 30 секунд (быстрее можно). Пять минут отдыха - и стометровка за 12 секунд, с которыми допустят далее. Бегом в зал, где ждет подтягивание на перекладине. Кандидату Управления "А" - 25 раз для зачета, "В" - 20 раз. Далее между упражнениями идет отдых по 3 минуты. Сгибание и разгибание туловища ("пресс") - 90 раз за две минуты. Отжимания: 90 раз для "А", и 75 раз для "В". Здесь без строгого времени. Далее комплекс упражнений. Один комплекс включает: 15 пресса, 15 отжиманий, 15 выпрыгиваний вверх из положения "присев", 15 переходов из упора присев в упор лежа и обратно. Так для Управления "А" необходимо 7 раз выполнить комплекс, для "В" - 5 раз. На каждое отдельное упражнение комплекса отведено 10 секунд. Отдыха между упражнениями нет. Вот к чему я стремлюсь ! |
Фотографии пользователя
20
Друзья пользователя
307
Александр ГенераловDELETED Алексей СоломатинNastya ErmakМансур ИшмухаметовРената СамовиковаВалера ШаталинКсюша КлименкоВасилий НечитайлоІван Оклезднокneo2006 neoСтас МонаховАнастасия ШантиВиктор АлексеевKatty LahaineКостя ВензельDELETED Снежанна МягковаСергей ИвановLika ZaslavskayaDELETED Александр ШарфинАлексей ВеселовКаролина РайАнжелика ДольчеВлад МакаровDELETED Викуля ЛеоноваАнна ШеметоваВиктория ЯковлеваMiss SkДарья КарсюкAyuna PilulaАлександра МаниловаВероника ПронинаЕвгений МарининАлексей КошарГеоргий ТоннерЭдуард ВахрушевAnton VeselovЕвгений МарковАлёна ВиноградоваВиталий ХузинКатерина КравскаяМаксим РачковскийЭлеонора ЮнусоваНикита ВачАлександр МатюковЮра ДемчикВиктория ОболенскаяЕлена ГригорьеваНадежда РомановаДмитрий КазанцевИрина МихайловаАнатолий ИвановВасилий СметанинНиколай СоколовНина ВасилевскаяДмитрий ОстАлексей ШикомовЕкатерина ИкоркинаTamara PospelovaАртем РеутовБогдан Кав'юкАнастасия ЛесниковаЭльдар БаяновДен ИсАртём СвидерскийКирилл ЕрмаковАнна ИвановаОльга ДмитрееваДмитрий КорневВиктор НадеинАля АскольченкоСашка СтритГлеб КалюжныйÜmİt ÇetİnМария ФроловаBrittany FiascoВиталий РабецКристина ГромоваВасилий ИвановичАнастасия БиленкоПолина НестероваАлекс ЖукАнтон КолесниковОльга ГрицаенкоАнна ИсаеваЮлия МеваСергей КоргулевРозочка ГайфулинаКолян ЕфремовРоман ЯсинскийАнастасия КондратьеваТаня БелецкаяКатя СкворцоваОльга ВолосоваРустам АбыйДима МитянинЕлена АндрееваСветлана МироноваИгорь КрайновВладимир СветлыйВольф МессингАнастасия ЛисовскаяСанька ТерскийФроська ЛаурикайненаСаша ПономаревАлена КозубДенис ПиховкинМихаил СмирновАркадий СмирновДмитрий МаксимовМарина КрамерДенис МихайловDELETED Тупоголовый МенЛена ТричАндрей СвинАлексей ВинникПавел БогатыйАнастасия ГлазуноваΑнтон ΑгафоновИван ИвановЕкатерина ПетроваИрина СемиохинаАвгустина ИвановаAndrej DueckЕвгений МажоровИнна ФедокинаIlyas FadiЕгор СорокинАлександр ЖуровDELETED Анна ОрловаMm KkLady MillionВиталина ВещиковаЛариса ЧугуноваАлексей ЛисицынИван БашкатовGood PeopleОльга ВересоваДмитрий СлепцовМария МишинаАнастасия ЕрмаковаСаша АлесенкоВлад ИгоревичМаксим ОлеговичДмитрий МироновФот ТсамовIren SternВероника СмирноваМарина МорозоваДана НовиковаЕкатерина КнязеваАртур ДаниловDELETED Pavel MolodАлександра КасторВадим ГеринДима КовальчукИван РыбинМарина ЕслинаСветлана БеседоваВероника ПавловаМарина ИвановаΑндрей ΚостинАлександр ЕськовВиктория ФлэшМария МалиновскаяОлег БорисовCalvin UmiKhaled DodiФедор ФорманКристина ТитоваКатя ПетроваЛёша БерендяевПолина СалливанВиталий КоломинKuzka KuzminaКирилл МясоедовАрсений ВысоцкийАлександра СероваNata DoniАлександр ЛебедевGökhan TosunСтивенсон ЭндерштейнЭльдар ИбрагимовДмитрий СакаровТыквенный СокФедор АфанасьевЯна КотоваСветлана ГорячеваКожаный ПортфельАделина КироваНадежда ВахтроваХороший ЧеловекКоваленко ИгорьДенис МихайловМикки МаусАлина ГорловаСергей МетаМаксим КовачВероника АндрееваКирилл СобольАртем ВишняковВика ВишенкаМитя СориниАртем ВеселовВиктория ШвайнерИрина СыроваСергей СавельевMesser UaЛёша АлександровАлександр БельтюковОксана КузнецоваΒалерий ΚнязевКирилл МартемьяновДарья ПанинаВероника ЛатышМария АфанасьеваBimbôo AlkhiryouТоша КотовДеннис РодманAction CameraAn-Evil TrollОлеся ВалерьеваПетр БерезкинDELETED Олег МироновМарк ПшеничныйTovaru ZakopiykuМаксим ОнишкоRyan GiggsТвой КорешЕвгений ДвинскойИрина КочневаXxx XxxАлександр СвистоплясовЕгор ТихомировРаздаем ИнвайтыDj MaxСергей ИвановАлександра ΑртемьеваUlmart OrganisationМаксим ШелепкоAndrea SweetboxДаша НепослушнаяØfficiål PågeЭрик СаркисовОля МирноковичΓеннадий ΓригорьевИгорь СенельщиковАрина КаратаеваИван ДрачКсения СтруковаРената АхмадуллинаЕкатерина МаксимоваВиолетта ШиколовичВалерій ОрловськийПермский ЗвериныйСерафима РумянцеваАнжелика СкептикЖеня АстаховаСтас ШаромовЮлия НедошивинаОльга РусоваKristinka MandarinkaДаша ЕгороваAnton FerinTonny MorrdesendsМіша КонепудАлексей СафоновМарианна ЭнакенАлексей ДроновAmanda DubordСергей СергеевКарп ИвановАнтон ТаксишкинАнтон ШелестАнна МарскихGrouplus AutopclKonstantin KaushОля КузницоваНиколай ПоповAc AbЭлона ТраулькоЕлена ЕмельяноваТаисия СергеевнаНикита СергеенкоИгорь ПетровΡуслан ΠотаповEkaterina SecretiТатьяна ЛовыгинаNika SunnyΡуслан ΗаумовИлона ВишнивецкаяDELETED Ульяна МарковаЖеня БеловДмитрий КашеваровАлена ДобрынинаРита ВоронVladislav AlexandrovЛера АндрееваМега Чел
