Светлана Сутыгина

Каждый человек имеет право: - иногда ставить себя на первое место; - просить о помощи и эмоциональной поддержке; - протестовать против несправедливого обращения; - иметь свое собственное мнение и убеждения; - совершать ошибки, пока не найдет правильный путь; - предоставлять людям возможность самостоятельно решать их проблемы; - говорить «спасибо, нет» или «извините, нет»; - следовать своим убеждениям, чтобы не советовали окружающие; - побыть одному, даже если другим хочется его общества; - менять свои решения; - добиваться перемены договоренности, которая перестала устраивать; - право на свои собственные чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие. Человек никогда не обязан: - быть безупречным на 100 процентов; - следовать за толпой; - любить людей, приносящих ему вред; - делать приятное неприятным ему людям; - извиняться за то, что он был самим собой; - выбиваться из сил ради других; - чувствовать себя виноватым за свои желания; - мириться с неприятной ситуацией; - жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было; - сохранять отношения, ставшие оскорбительными; - делать больше, чем ему позволяет время; - выполнять неразумные требования; - отдавать что-то, что он на самом деле не хочет отдавать; - нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения; - отказываться от своего «я» ради кого бы то или чего бы то ни было. Заявляя о своих личных правах, человек обязан помнить, что они же есть и у остальных людей."