Основная информация Пол: Мужской Контакты VK: dimongelm | |
Жизненная позиция Мировоззрение: Христианство | Личные интересы Деятельность: Диетолог. Хотите похудеть? Тут правило такое: за 1 неделю МАКСИМУМ может сгореть 1-2 кг жира, НЕ больше! Если больше, значит это уже МЫШЦЫ горят. А мышцы сгорать не должны, иначе мы получим к концу похудения "кожу да кости". А кубиков пресса один хуй не будет. Просто потому, что мы их сожгли вместе с жиром =)) Вот тупорылые бабы как делают? Они углеводы полностью убирают из рациона, ебашат аэробику до потери сознательности и за пару недель скидывают 15 кг. Но эти 15 кг- не чисто жировые! Из-за резкого снижения углеводов + аэробики-хуеробики сожглась и мышечная масса! А мышц у женского пола и так кот наплакал. В результате получается обвисшая кожа на тонких костях. А чтобы кожа на костях не обвисала, что нужно, чтобы под кожей было вместо жира? Правильно, мышцы! А ни мышц, ни жира нет. Они сожглись к хуям =)) Вобщем, быстрое похудение- глупое похудение. Идеально- когда уходит 1-2 килограмма в неделю. Это говорит о том, что уходит только жир, а не мышечная масса (которую с таким трудом мы наращивали в массонаборный период) набрать можно 2 кг общей массы за месяц!!, или 100 грамм чистых мышц за 40 тренировок. Есть обезжиренные изделия с высоким содержанием белка и контролировать углеводы Нужно питаться полноценно!!! Интересы: Кикбоксинг, спортивная гимнастика, рисование, вокал, игра на гитаре Любимые фильмы: Все фильмы с уччастием Ellen Saint, Ариэль Кеббел микаелла и Sarah-Jane Potts Dakota Skye Любимые телешоу: Умейте радоваться мелочам, ибо настанет тот момент, когда вы не будете иметь и малого и вы будете ненавидеть себя Любимые книги: Психология "Мерзкие люди вокруг нас и как с ними бороться" Любимые игры: call of duty modern warfare, medal of honor, syberia, lord of the rings битва за средиземье О себе: Космос своими глазами! Любимые цитаты: ЛУЧШИЙ БОЙ – ТОТ, КАТОРЫЙ НЕ СОСТОЯЛСЯ
Bruce Lee ©
НЕ ДУМАЙ – ЧУВСТВУЙ!
Важно учиться отключать свое сознание. Жить звуком, жестом, дыханием, эмоцией – но не сознанием. Занятия любым видом спорта – это путь к познанию себя в обход сознания, через подсознание. На определенном этапе физическое, ментальное, астральное сливаются. Знание возникает из ощущения. И вот это и есть истина!
Однажды я испытал подобное состояние на своей тренировке. Отключение сознания. Не потеря, - такое тоже было, но это две большие разницы, - а именно отключение.
Был финальный подход тяжелых приседаний со штангой, и оставалось самое последнее повторение. Самое трудное! Я готовился его сделать, и в этот миг все исчезло: пространство, время, материя. Несколько секунд не мог понять, где нахожусь и вообще что такое я. Меня тоже не существовало. Остался только один двигательный рефлекс: вначале вниз – сесть, потом вверх – встать. Вселенная сузилась до одного движения. Этот момент очень ярко отпечатался в памяти. Было отброшено все лишнее, оставлено главное, очищена суть.
И повторение вышло Best!
Что я обо всем этом думаю?
На продвинутых уровнях любого спорта неизбежно возникает чувство новизны отношений с миром. И самим собой. Это действительно подобно медитации. Ты иначе ощущаешь себя. Можешь выйти за пределы тела. Слиться с процессом. Стать процессом! Стать движением! Стать штангой!
Любой процесс состоит из двух частей. Действие и противодействие. В единоборствах это – ты и твой противник, в бодибилдинге – ты и земное притяжение. Так вот: на продвинутых стадиях занятий ты начинаешь чувствовать поведение противника, а на самых высоких – сливаться с ним, то есть становиться и действием, и противодействием одновременно.
Сознанием этого не понять. Это нужно ПОЧУВСТВОВАТЬ. Сознание – щит, отделяющий нас от наших истинных возможностей. А они безграничны.
В тот момент, когда твои опыт и знания дадут тебе право на снобизм, ты поймёшь, что снобизм - утешение для несостоявшихся
Познай свой нрав, свой ум, свои суждения, пристрастия. Пока себя не знаешь, нельзя собою властвовать.
Если я скажу вам, что я отличный парень, вы подумаете, что я хвастаюсь. Если я скажу вам, что я ничего не стою, вы будете знать, что я лгу.
Чтобы узнать человека.нужно пройти милю в его ботинках.
Я думю что нормальный человек поймет отказ от выпивки и курения,а глупый и слабый будет смотреть как на белую ворону.
Если не хочешь споткнуться завтра, говори правду сегодня.
«Я не боюсь того, кто изучает 10,000 различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10,000 раз».
Человек способен на большее. Дело в том, что люди живут, пользуясь лишь маленьким процентом того, на что они способны:
— человек не даёт себе раскрыться и быть полностью собой;
— общество не даёт человеку быть полностью собой.
Надо смириться с возможностью смерти. Стоит перестать мечтать о вечной весне, тогда и осень, и зима будут дарить счастье.
Сытому человеку трудно поверить, что в мире существует такое явление, как голод.
Будь мягок, но не покорен.
Будь тверд, но не жесток.
«Хороший боец не тот, кто напряжён, а тот, кто готов. Он не думает и не мечтает, он готов ко всему, что может случиться»
«О чём ты думаешь, тем ты и становишься»
Все влюбленные клянутся исполнить больше, чем могут, и не исполняют даже вероятного
.
" Я смею всё что смеет человек, кто смеет больше - тот не человек" |