| Основная информация Пол: Женский Контакты Город: Воронеж Skype: gonika_ubileyniy VK: id136998203 | |
| Личные интересы Деятельность: YOGA! Проведение групповых и индивидуальных занятий. Yoga-туры, семинары, мастер-классы. Товары для йоги, материалы для занятий йогой. В нашем центре каждое занятие строится в комплексе упражнений с индивидуальным подходом. Индивидуальный подход к практике ученика, индивидуальный подход к каждому практикующемуся! Все преподаватели уделяют внимание правильному выполнению асан, регулируют нагрузки учеников в зависимости от уровня их физической подготовки. Интересы: Йога, аюрведа, вегетарианство Любимые книги: "Йога-дипика", "Пранаяма дипика" Б.К.С. Айенгар Любимые игры: Практика йоги! О себе: Намасте!!! 2005 г. - начало работы центра. В центре ведутся занятия хатха-йогой по методу всемирно известного индийского учителя йоги Б.К.С.Айенгара и другие направления йоги. Уровни классов (с 0), большое количество вспомогательных материалов, профессионализм преподавателей - все это делает наши занятия достыпными для всех без исключения. Йога для нас: труд = увлечение естественный путь к красоте и гармонии естественный путь к физическому и психологическому здоровью естественный путь познания и самопознания Мы стремимся: к высоким стандартам в преподавании к постоянному самосовершенствованию в личной практике И еще о себе мы можем сказать: нас легко найти и до нас удобно добраться,даже из отдаленных районов города в наших залах просторно и уютно мы всегда открыты для сотрудничества мы всегда рады новым встречам и знакомствам! Любимые цитаты: Практика йоги - это то, что объединяет тело и ум.
***
"Йога подобна океану. Все драгоценности скрыты в океане. Но если вы спросите ребенка, он скажет: океан - это просто вода и соль. И если вы хотите только поскрести по поверхности, то получите гимнастику. Чтобы найти драгоценности, нужно открыть телесную пещеру. Йога создана, чтобы начинать от внешнего тела и продвигаться к внутреннему. И то, и другое должно быть чистым".
***
О здоровье. "У всех есть проблемы со здоровьем и психологические свойства. Иногда психика влияет на физическое здоровье, иногда - наоборот. В том и красота йоги - сбалансировать психику и соматику".
***
Полное вытяжение дает полное расслабление. Асана выполняется этично в том случае, если вытягивается тело правильно, равномерно и до максимума.Никогда не выполняйте асану механически это создает застой в теле. Практика йоги помогает придать уму человека положительный настрой.
|