Mihail Grebennikov
Был в сети 11:15:23 25.02.2012 с браузера
Cлабые скажут "не судьба", сильные скажут "я попробую еще раз", а самые сильные скажут "я буду попробовать до тех пор, пока не получится".
| Основная информация Дата рождения: 12 Июля Пол: Мужской Семейное положение: влюблён Контакты Skype: null)) VK: id147930697 | |
| Жизненная позиция Полит. предпочтения: ультраконсервативные Мировоззрение: Православие Главное в людях: красота и здоровье Главное в жизни: саморазвитие Отн. к курению: резко негативное Отн. к алкоголю: резко негативное Вдохновляют: (Спорт турники брусья и опять же спорт) | Личные интересы Интересы: Турники, брусья)╔════════════════════════ ║ⓧMusic: ......███████████ 100% ║==============================, ║ⓧInternet:.... ██████████[] 95% ║============================== ║ ⓧСон: ........ ██[][][][][[][][][][][] 8% ╚═══════════════════════ Любимые фильмы: много.. О себе: ══════════════════════════════════════ ══════════════════════════════════════ GHETTO WORKOUT - дисциплина физического саморазвития, основанная на упражнениях ТОЛЬКО со своим весом, никакого железа! Это движение уходит от обыденных подтягиваний и отжиманий. Мир Воркаута - это: Флажки, Склёпки, Выходы на две или на одну, Ласточки, Стульчики.. причём не всегда на спортплощадке, где есть всё необходимое, зачастую спортплощадкой становятся огромные каменные "джунгли" твоего мегаполиса. Термин "Гетто" (от англ. "Ghetto") взят не просто так. Воркаут - движение улиц и он далёк от каких-то чётко спланированных программ и методик. Занимаясь воркаутом не нужно бездумно следовать каким-то диетам или кем-то придуманным программам - надо слушать только свое тело, наблюдать за реакциями, самому себе строить оптимальную программу и режим или же вообще отбрасывать их. ══════════════════════════════════════ Ghetto Workout делиться на три составляющих это Street-Gymnastics, Gimbarr и Street-Workout. ══════════════════════════════════════ Street Workout: (SW) - силовое (американское) направление GW, которое включает в себя все упражнения, связанные с развитием мышечной выносливости и силы. Street Gymnastics: (SG) - техническое (славянское) направление GW, которое включает в себя все упражнения, основой которых являются маховые движения и ловкость. Gimbarr: (G) - смешанное технико-силовое (колумбийское) направление GW, большинство из упражнений которого основаны на гибкости суставов и преимущественно нестандартных телодвижениях на перекладине. ══════════════════════════════════════ Пока движение Ghetto Workout ещё набирает свои обороты, но количество участников этого движения растёт с огромной скоростью. ═════════════════════════════════════ ═════════════════════════════════════ Любимые цитаты: пока ты бухаешь - мы тренируемся!!!! |
Фотографии пользователя
27
Друзья пользователя
22
