| Основная информация Дата рождения: 1 Января 1967 Пол: Мужской Семейное положение: женат Контакты Город: Новосибирск VK: sibyasher | Образование Место учёбы: ИГУ Факультет: Физический Год окончания: 1990 Школа № 39 класс "б" |
| Личные интересы Деятельность: ГРУППОВЫЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В НОВОСИБИРСКЕ И БЕРДСКЕ. Русский рукопашный бой, «СИБИРСКАЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА» Создавалась более 20-ти лет на базе позабытых сибирских и русских традиций физического самосовершенствования и рукопашного боя. Представляет собой 1. Знания об энергетическом устройстве человека, основных энергетических потоках, энергетических центрах и законах циркуляции энергии в теле. 2. Понимание причин энергетических «блокировок» и способов их устранения. 3. Базовый комплекс упражнений оздоровительной гимнастики. Механизмы «оживления» тела, улучшения кровообращения и повышения уровня энергии. Техника безопасности. 4. Силовые растяжки. Упражнения на развитие гибкости и эластичности сухожилий. 5. Упражнения, направленные на восстановление подвижности и гибкости позвоночника. Профилактика заболеваний позвоночника. 6. Упражнения и техники, направленные на развитие собранности и равновесия – в физическом, эмоциональном и интеллектуальном плане. 7. Дыхательные и энергетические упражнения и работа с телом, направленные на достижение глубокого расслабления, быстрое восстановление сил. 8. Практики развития наблюдательности. Отслеживание ощущений, эмоций, мыслей. «Ключи» к эффективному управлению состояниями через работу с телом. 9. Мужская и женская традиция телесно-духовного развития в русской культуре. СИСТЕМАТИЧЕСКИЕ ТРЕНИРОВКИ И САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА КОМПЛЕКСА СПОСОБСТВУЮТ: Развитию внутренней дисциплины и точности, повышению личной эффективности. Устранению стресса. Формированию эмоциональной устойчивости. Восстановлению подвижности позвоночника, оздоровлению сердечно-сосудистой, гормональной и дыхательной систем. Нормализации веса. Красоте и легкости движений. Улучшению равновесия и собранности в теле и в жизни. Формированию ясности мышления, расширению диапазона восприятия. СИСТЕМА ПОЛЕЗНА в профессиональном плане — людям, чья деятельность включает различные формы работы с телом: инструкторам по волновой гимнастике, йоге, контактной импровизации, танцам и другим направлениям; массажным мастерам; психологам; тем, кто работает с детьми и в сфере здравоохранения. в личном плане – всем заинтересованным в восстановлении и укреплении здоровья, увеличении энергетических ресурсов, развитии стрессоустойчивости, гибкости, широты и ясности мышления. Благодарю за создание текста Алену Сагадееву http://vk.com/id49187589 и Академию Эволюции http://vk.com/id193967740 ! Интересы: История России, философия, расширенные состояния сознания О себе: Богатырь . Витязь . Кшатрий . Характерный Дядька .Наставник-харизмат. Целитель. Инженер тела. Нормальный Пацан .😆Владею всеми видами оружия. Автор Сибирской Оздоровительной Системы, основанной на русских сибирских традициях физического самосовершенствования. Преподаю русский рукопашный бой. Обучаю навыкам самоисцеления через движение, дыхание и работу с вниманием. |