Рост Мартенюк

Основная информация
Дата рождения: 15 Июля
Пол: Мужской
Контакты
VK: id20541223

Личные интересы
Деятельность: 1. Зрозумій, що тобі по-справжньому подобається. Це і найголовніше, і найскладніше. Золоте правило говорить - роби те, що приносить тобі справжнє задоволення, і тоді ти станеш набагато щасливішим. Але треба бути готовим до того, що пошук свого шляху - це марафон, який може тривати багато (десятків?) Років. 2. Відмовся від сміття, яке ти їси, п'єш і куриш кожен день. Ніяких секретів і хитрих дієт - просто натуральна їжа, фрукти, овочі, вода. Не треба ставати вегетаріанцем і повністю зав'язувати з випивкою, - достатньо лише максимально обмежити цукор, борошно, кава, алкоголь і всю пластмасову їжу. 3.Учіть іноземні мови. Це нереально розширить глибину сприйняття світу і відкриє небачені перспективи для навчання, розвитку та кар'єрного зростання. Російськомовних користувачів інтернету 60 мільйонів. Англомовних - мільярд. Центр прогресу зараз знаходиться по інший бік кордону, в тому числі мовної. Знання англійської - це вже не просто примха інтелігентів, а життєва необхідність. 4.Читай книги. Приблизне коло - твоя професійна область, історія, природознавство, особистісний ріст, соціологія, психологія, біографії, якісна художня література. Немає часу читати тому, що їздиш за кермом - слухай аудіокниги. Золоте правило - читай / слухай як мінімум одну книгу на тиждень. Це 50 книг на рік, які перевернуть твоє життя. 5.Проводь з толком кожні свої вихідні. Сходи до музею, на виставку, займися спортом, поїдь за місто, стрибни з парашутом, навісти родичів, сходи на хороший фільм. Розширюй зону контакту зі світом. Коли вже все об'їздиш і обійдеш, бери з собою друзів і розповідай їм те, що знаєш. Головне - не сиди на місці. Чим більше вражень ти пропустиш через себе, тим цікавіше буде життя, і тим краще ти будеш розбиратися у речах і явищах. 6.Научись друкувати на клавіатурі всліпу - не вміти цього в 21 столітті все одно, що не вміти писати ручкою в 20-м. Час - це одне з небагатьох скарбів, які в тебе є, і друкувати ти повинен вміти майже так само швидко, як і думати. А думати ти повинен не про те, де знаходиться потрібна буква, а про те, що ти пишеш. 7. Відмовся від комп'ютерних ігор, безцільного сидіння в соціальних мережах і тупого серфінгу в інтернеті. Мінімізує спілкування в соцмережах (аж до оптимізації - залиш всього один акаунт). Знищ в квартирі телевізійну антену. Щоб не тягнуло постійно перевіряти електронну пошту, встанови агент, який буде повідомляти тобі про вхідні повідомлення (в т.ч. на мобільний). 8. Навчися рано вставати. Парадокс в тому, що в ранні години ти завжди встигаєш більше, ніж у вечірні. Якщо влітку на вихідних ти виїдеш з Москви в 7 ранку, то до 10 ти вже будеш в Ярославлі. Якщо виїдеш в 10, то будеш там в кращому разі до обіду. Те ж саме і з шопінгом на вихідних. Людині достатньо 7 годин сну, за умови якісної фізичного навантаження і нормальному харчуванні
Интересы: 9. Почни подорожувати. Не біда, що немає грошей на Аргентину та Нову Зеландію - якість відпочинку взагалі ніяк не пов'язано з витраченими грошима, і найкращі мої подорожі були в регіони, які зовсім не відрізняються пафосом і дорожнечею. Коли ти побачиш, як різноманітний світ, ти перестанеш зациклюватися на маленькому просторі навколо тебе, і станеш толерантніше, спокійніше і мудрішими. 10.Займісь спортом. Не обов'язково ходити у фітнес-клуб, де тусуються качки, пікапери, бальзаковские пані та фріки. Йога, скелелазіння, велосипед, турнік, бруси, футбол, біг, пліометріка, плавання, функціональні тренування - кращі друзі людини, яка хоче повернути тонус тіла і отримати сплеск ендорфінів. І забудь про те, що таке ліфт - якщо треба пройти пішки менше 10 поверхів, використовуй ноги. Всього за 3 місяці методичної роботи над собою можна змінити тіло майже до невпізнання. 11. Інвестуй. В ідеалі, кожен місяць варто вкладати частину свого доходу, адже багата людина - це не той, хто багато заробляє, а той, хто багато інвестує. Намагайся інвестувати в активи, пасиви і мінімізувати контролювати витрати. Якщо ти поставиш собі фінансову мета і наведеш порядок в особистих грошах, то здивуєшся тому, як легко ти будеш рухатися до її досягнення 12. Віддавай більше, ніж береш. Ділись знаннями, досвідом та ідеями. Людина, яка не тільки бере, але й ділиться, неймовірно привабливий. Напевно ти вмієш щось таке, чого інші дуже хочуть навчитися. ... ... ... ... 25. Останнє, воно ж перше. Роби те, що тобі подобається. Вчися. Вчи. Розвивайся. Міняй себе зсередини
Любимые книги: Вы счастливы, если… …Если сегодня с утра Вы проснулись здоровым, Вы счастливее, чем 1 миллион человек, которые не доживут до следующей недели. *…Если Вы никогда не пережили войну, одиночество тюремного заключения, агонии пыток или голод, Вы счастливее, чем 500 миллионов человек в этом мире. *…Если Вы можете пойти в церковь без страха и угрозы заключения или смерти, Вы счастливее, чем 3 миллиарда человек в этом мире. *…Если в Вашем холодильнике есть еда, Вы одеты и обуты, у Вас есть крыша над головой и постель, Вы богаче, чем 75% людей в этом мире. *…Если у Вас есть счет в банке, деньги в кошельке и немного мелочи в копилке, Вы принадлежите к 8% обеспеченных людей в этом мире. *…Если Вы читаете это, Вы не принадлежите к тем 2 миллиардам людей, которые не умеют читать.
О себе: __________`_________________________________________________ ____________``````______________________________________________ ___________````````_____________________________________________ __________`````````_```````_____________________________________ __________```````````````````___________________________________ _________`____``````````_````___________________________________ _____________`````````````````__________________________________ _________________``````````````_________________________________ _________________`````````````````_______________```____________ __________________````````````````_________````````_____________ _________________`````````````````_______````````_______________ _________________``````_``````````____`````````_________________ _________________`````_```````````__`````````___________________ ________________`````__```````````````````````__________________ _______________`````___``````````````````````__``````````_______ _______________````_`____``````````````````````````````````_____ ______________`````````````````````_`````````````_``__`_````____ _____________`````````````````````````````````````````__````____ _____________``````````````````````````````````````````_`````___ _______```````````````````````````````````````_````````__```____ _____```````````````````````````````````````````````````````____ ____``______`_`````````````````````````````````````````````_____ ____________`````_```````````````````````__``````````````_______ ____________`````___```````````````````______```````````________ ________````````__________```````````___________________________ _____`````````````__________``__```_____________________________ ____````____````````____________________________________________ ___````_____```__````___________________________________________ ___```___```````__````__________________________________________ ___````_`````````__```__________________________________________ ___```___````````__```__________________________________________ ____````__```````__```__________________________________________ _____`````_`_`_`_`````__________________________________________ ______`````````_`````___________________________________________ ________````````````____________________________________________
Любимые цитаты:

1. Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд 2. Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама 3. Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. © Уоррен Баффет 4. Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит. © Марк Твен 5. Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. © Томас Эдисон 6. Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба. © Дейл Карнеги 7. Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?». © Пифагор 8. Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово "завтра". © Роберт Кийосаки 9. Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет. © Генри Форд 10. Я этого хочу. Значит, это будет. © Генри Форд 11. Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. © Томас Эдисон 12. Тяжёлый труд - это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать. © Джон Максвелл 13. Раньше я говорил: "Я надеюсь, что все изменится". Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне самому. © Джим Рон 14. Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться - но никогда не сдаваться! © Ричард Бренсон 15. Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут

Фотографии пользователя

Друзья пользователя