Основная информация Пол: Мужской Контакты Город: Кропивницкий / Кировоград VK: id215299150 | |
Жизненная позиция Главное в людях: красота и здоровье Отн. к курению: резко негативное Отн. к алкоголю: резко негативное Вдохновляют: Спорт | Личные интересы Интересы: Спорт О себе: Придя к нам вы станете сильнее, быстрее, выносливей, улучшите работоспособность своей сердечно сосудистой системы, координацию, разовьете ловкость, точность, баланс и гибкость. Навыки полученные у нас пригодятся вам в реальной жизни и поднимут ее качество. Так же тренировки несомненно улучшат уровень вашего здоровья и повысят жизненный тонус. КроссФит — система комплексной физической подготовки, включающая элементы гимнастики, тяжелой атлетики, аэробики и других дисциплин, отличающаяся высокой интенсивностью и разнообразием тренировочного процесса. Цель системы КроссФит заключается в развитии физической силы, выносливости, контроле массы тела и подготовке человека к любым нагрузкам, с которыми он может столкнуться в повседневной жизни. В программе комбинируются такие действия как: бег, прыжки (со скакалкой или на препятствия), лазание по канатам, работа с «железом» (гантели, гири, штанга), перенос вещей (медбол), упражнения на кольцах, переворачивание покрышек (огромных) и многие другие. |