Основная информация Пол: Женский Контакты Город: Нижний Новгород Skype: natalyabirukova VK: holo52 | |
Личные интересы О себе: Холотропное Дыхание™ представляет собой мощный метод самоисследования и психотерапии, разработанный Станиславом Гроф и Кристиной Гроф в середине 1970-х годов в институте Эсален в Биг Суре, Калифорния. Холотропное Дыхание™ позволяет использовать терапевтический и эвристический потенциал холотропных состояний сознания. Благодаря сочетанию таких простых приемов, как ускоренное дыхание, побуждающая к переживаниям музыка и высвобождающая биоэнергетические и эмоциональные блоки работа с телом, можно вызвать глубокие холотропные состояния сознания, которые обладают необыкновенно мощными целительными, преобразующими и развивающими возможностями, а также являются источником глубоких прозрений о человеческой душе и природе действительности. Основной особенностью работы в холотропных состояниях сознания является активизация собственных целительных сил психики, которые получили название «внутренний целитель». Основной стратегией Холотропного Дыхания™ является следование мудрости «внутреннего целителя», которая определяет эффективность и безопасность этой работы. Для интеграции пережитого опыта используется творческое самовыражение посредством рисования мандал (лепки, создания коллажа и т.д.) и последующее обсуждение своих переживаний. Обычно Холотропное Дыхание™ проводится в группах в сопровождении опытных специалистов (фасилитаторов), прошедших подготовку и сертификацию в Трансперсональном Тренинге Грофа (GTT). Участники работают в парах, попеременно в роли дышащего и ситтера. Возможен и индивидуальный формат проведения Холотропного Дыхания™, хотя большинство практиков предпочитают групповую работу. В своей теории и практике Холотропное Дыхание™ сочетает и объединяет в себе различные элементы современных исследований сознания, глубинной психологии, трансперсональной психологии, восточной духовной философии и народных методов исцеления. В практике Холотропного Дыхания™ используется расширенная картография сознания, предложенная Станиславом Грофом и включающая, помимо биографических переживаний, перинатальные (связанные с рождением) и трансперсональные (надличностные) измерения психики. |