Анастасия Чевтаева

В бури, грозы, житейскую стынь, в дни тяжелых утрат и когда тебе грустно, казаться улыбчивым и простым самое высшее в мире искусство. С.А. Есенин Мир-мгновенье, и я в нём мгновенье одно. Сколько вздохов мне сделать за миг суждено? Будь же весел, живой! Это бренное зданье Никому во владенье навек не дано. В сей мир едва ли снова попадём, Своих друзей вторично не найдём. Лови же миг! Ведь он не повторится, Как ты и сам не повторишься в нём. Омар Хаям * Люби родину. И защищай её. Безродные долго не живут. * Люби работу. И физическую тоже. * Умей владеть собой. Не падай духом ни при каких обстоятельствах. * Никогда не пей и не кури, иначе бесполезны будут все остальные рекомендации. * Люби свою семью. Умей отвечать за неё. * Сохрани свой нормальный вес, чего бы тебе это ни стоило. Не переедай! * Будь осторожен на дороге. Сегодня это одно из самых опасных для жизни мест. * Не бойся вовремя пойти к врачу. * Избавь своих детей от разрушающей здоровье музыки. * Режим труда и отдыха заложен в самой основе работы своего тела. Люби своё тело, щади его. * Индивидуальное бессмертие недостижимо, но продолжительность твоей жизни во многом зависит от тебя самого. * Делай добро. Зло, к сожалению, само получится. (Ф. Г. Углов) Чтобы многое иметь, надо иметь силу воли от многого отказаться. (диетолог Алла Борисовна)