Эвита Рудакова

Основная информация
Дата рождения: 15 Мая
Пол: Женский
Семейное положение: не замужем
Контакты
Город: Москва
VK: evita_fitness_coach

Личные интересы
О себе: Привет, меня зовут Рудакова Эва, и я Твой Тренер-Нутрициолог в Москве и за границей. Я как никто знаю путь похудения, ведь все своё детство я была толстой девочкой. В один день я решила изменить себя. Попробовала кучу диет, голодовок, БАДов-которые мне не помогали. После поступила в Медицинский и начала изучать своё тело, питание. Параллельно тренировала детей спортсменов и отклонениями. Скоро я поняла, что хочу научить Вас быть в хорошей форме, без ограничений для себя. Мое отличие от всех тренеров- я люблю разнообразные тренировки, постоянные приседания или разведения в тренажерах-для меня скука. Ведение и общение с клиентами-как большая семья и дружба. Мои направления: :-Коррекция фигуры/ Набор мышечной -Базовый и профессиональный стретчинг -Все виды шпагатов -Тренировки во время беременности и после родов -Функционал, TRX, Сardio -Восстановление после травм -Подготовка к забегам -Тренировки с детьми от 3х лет, ОФП, ЛФК -Мини группы/персонально/онлайн/дистанционно Мое образование: Медицинское училище 8 Академия Нутрициологии NSA Дипломированный Нутрициолог НИПО LifeFitness «инструктор по коррекции веса» Ффар Федерация Фитнес аэробики: стретчинг, функциональный тренинг, принципы организации рационального питания Обучающий центр Анатомия «ТБС и ягодицы, стопы» KinesioPro “Скелетно-мышечное нарушение тазобедренного сустава» Wellness akademy «фитнес для детей от 2 до 16 лет» и т.д Где тренирую ? -Фитнес клуб DDX Водный стадион Кронштадский бульвар 3А -Выездные тренировки по вашему адресу дома/улица -Мини группы в клубе и на улице -Бесплатные тренировки по бегу -Онлайн с любой точки света Сколько длится тренировка? В среднем тренировка длится 60 мин, если это большой комплекс я сообщаю заранее, что мы задержимся. Я не привязана к времени.

Фотографии пользователя

Друзья пользователя