Наташенька Свиридонова-Габелая
Была в сети 19:48:13 22.03.2016 с браузера
| Основная информация Дата рождения: 21 Марта 1986 Пол: Женский Семейное положение: замужем Контакты Город: Санкт-Петербург VK: id326111449 | Образование Место учёбы: ФИНЭК Школа №108 класс "с" |
| Жизненная позиция Мировоззрение: Православие Главное в людях: смелость и упорство Главное в жизни: саморазвитие Отн. к курению: негативное Отн. к алкоголю: негативное Вдохновляют: философия | Личные интересы Деятельность: Помогаю людям сбросить лишний вес, если у Вас есть стойкое желание похудеть, но Вы не знаете как!? Я Вам помогу. Чаще всего люди пытаются снизить вес следуя советам: не есть, заклеить рот, больше секса меньше кекса, не ешь после 18, монодиеты, подсчет и снижение калорий, умные таблетки. Эти советы опасны. Т.к. все это ограничительные диеты, они снижают не только жировую, но и мышечную массу. При ограничительной диете уменьшается не только кол-во потребляемых вредных вещей, но и полезных. Дифицит белков в рационе питания в среднем составляет 50-70%, а на ограничительной диете он еще больше увеличиваеся. Тоже самое с витаминами и минералами. Отсюда усталость головные боли, нарушения работы ЖКТ, снижение иммунитета, ослабление сердечной мышцы. При этом нарушается обмен веществ, возникает синдром "голодной собаки" - ваш организм начинает превращать любую пищи в жир запасая энергию для следующей ограничительной диеты. А худеют при ограничительной диете в основном за счет мышц. Человек не может не есть вечно... поэтому, рано или поздно с диеты сходят и начинается... сбросила с трудом 5 кг, через месяц набрала 7... лучше бы не худела. Выход один. Не голодать от случая к случаю, а научится правильно питаться всегда.. Интересы: КАК это сделать??? да очень просто для начала пройти бесплатный 15 МИНУТНЫЙ тест в "Клубе правильно питания" где Вы сможете проверить Ваш биологический возраст, измерить объем мышц, костной ткани, жира, воды в организме, а так же другие параметры. После чего сможете узнать как улучшить эти показатели, контролировать вес, сбалансированно питаться и просто лучше себя чувствовать |
Фотографии пользователя
5
Друзья пользователя
56
Юлия КалашниковаМанана ГогитидзеDELETED Иван МихеевНаталья ЛобановаРадмила ГончароваЕлена КузнецоваЛариса ХлыстоваНаталья БарановаДарья ОстапенкоЕлена БелокуроваЕлизавета БаталоваОльга БратеньковаТатьяна ГанинаВалерия ПрокофьеваТатьяна КалгадинаТанюшка МоисееваЛеся АнтиповаЯна ГрачиковаАлександр МартысевичАлёна СошенковаАнжела АксютинаОксана ЗайцеваЛена ИвановаЕкатерина ВолинаВалерия АдамовичГалина СеменоваИрина КузьмичеваНадежда КонопелькоПолина МироноваВарвара КунишниковаАндрей КудымовСветлана ХолоповаАнастасия ВасильеваАнюта БлошенкоАлёна ПименоваЭльвира ИльинаТатяна ОстаповаОльга ЗубиковаОлеся РодинаАлександра АндриенкоЛина ЮнусоваИрина АрийскаяЕкатерина АфанасьеваЕлена КовалевскаяОленька ЕмельяноваСветлана БерезинаИляна ФлочаВалерия ЛитвиноваТаисия ПолянскаяИрина ОрловаНаталия ЧижоваОксана ВанифантьеваАнна ВолковаКатя ЖукИнга Клюшина
