Di Santo
Был в сети 17:33:41 25.04.2017 с браузера
Спортивный клуб "Дружина"
| Основная информация Пол: Мужской Контакты Город: Москва VK: id336059683 | |
| Личные интересы Деятельность: Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики.Часовое занятие в аффилированном спортивном зале, или, как правило, включает в себя разминку, сегмент развития навыков, высокоинтенсивную «тренировку дня» (WOD), индивидуальные или групповые растяжки. В некоторых спортивных залах тренировке дня предшествует упражнение на развитие силы. По результатам каждого WOD выставляются оценки для стимулирования конкуренции и отслеживания индивидуального прогресса. Кроссфит-залы используют оборудование из самых различных дисциплин, включая штанги, гантели, гимнастические кольца, турники, скакалки, гири, медицинские шары, плиобоксы, эспандеры, гребные тренажёры и различные коврики. Кроссфит направлен на «постоянно меняющиеся, высокоинтенсивные, функциональные движения», опираясь на такие дисциплины и упражнения как: художественная гимнастика, тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг, стронгмен-упражнения, плиометрика, упражнения с весом собственного тела, гребля в помещениях, аэробные упражнения, бег и плавание. Программа Кроссфит децентрализована, её общая методология используется тысячами частных аффилированных тренажёрных залов, подразделениями пожарной охраны, правоохранительными органами и военными организациями, в том числе датской Королевской лейб-гвардией, а также некоторыми американскими и канадскими школьными учителями физической культуры, спортивными командами школ и колледжей и бейсбольным клубом «Майами Марлинс»[. «Кроссфит — не специализированная фитнес-программа, а целенаправленная попытка оптимизировать физические возможности человека. Этими модальными фитнес-доменами являются: сердечно-сосудистая и дыхательная выносливость; мышечная выносливость; сила; гибкость; мощность; скорость; координация; ловкость; баланс; точность. Кроссфит предназначен как для мужчин, так и для женщин, и статистический анализ показывает, что мужчин и женщин почти поровну среди тех, кто занимается кроссфитом. |
Фотографии пользователя
4
Друзья пользователя
259
Дарья АртюховаАнастасия КокоринаЕкатерина КондрахинаНаталия ДеркачСветлана ЦатурянКсения КругловаКристина ДорохинаМарина ЛесковецЕкатерина ИгнатоваАлександр ГорячевТатьяна КротоваОльга БалабановаВера БулатоваVladimir EngineerАлександр РагдайЮленька КарпушкинаИван СоколовИлья УсачевМария ВинницкаяДмитрий КорсаковВероника ЩелоковаИгорь ПавловКристина ПрощаеваЕвгений СамойловАлена ЯковлеваМария ТращинскаяТатьяна МануховаЕкатерина УльянкинаАлеся ДоброваМария МиговаМариша РыжковаВалерий КомаровYana StetsaДарья УсачеваГеоргий ГришинАнастасия МатвееваКератин-Ботокс Наталья РогачеваМария НикеринаНастёнка ЗолотоваЖеня ЮдинаДенис СуконновАся ОвсянниковаКатерина КалинкинаДарья ЗайцеваКристина МорТатул ЧобанянДобрый ЭлектрикИрина ЛобоваДарья Котлова-МаркеловаАлексей МоховMarina ArtamonovaТатьяна ЛиповскаяЮлия БакулинаКсюшенька АбукароваТатьяна БайдаковаЕкатерина ДудкинаЮлия КалаеваЮлия ИвановаВиктория ЕфимоваIn NochkaНаталья РяжсковаЕлена ДьячковаАлёнка ВоронинаИришка ЛомакинаВиктория ЗоринаАртемий КлимовскийАлиса ОбрезковаDELETED Леночка ЗахароваОльга ЛевинаНаталья ВенгроверNatalya IgorevnaСветлана МашуковаИрина АзовкинаЕвгения ТаищеваЕкатерина МаликоваАлександр БеспалыйВика МавринаТатьяна СаенкоОлеся КорязоваНаташа КочетоваДенис ЖуковДёма ДёмаАлёна ГореловаТатьяна АкимоваКатерина БорисоваМихаил ПережогинДарья СеврюковаАлександра ЗенинаДарья МилашкинаЕкатерина МаксимушкинаАлексей ПетровскийМарина МоховаЕвгения ТерёшкинаОльга ПетроваАлександр ШумскийЕкатерина ЖуковаАлексей АпрельскийМенеджер МаркетплейсаАлексей АфанасьевОльга ЮшинаDELETED Наталья ШатроваТатьяна КургановаЛеха ИванихинНадежда ХмурчакНаталия ГоловкинаНаталья ЛяховаСерега КозочкинСветлана МорозоваЛюбовь ФроловаПолина МоисеечеваЛера СимонАндрей ПетровЖеня ВласоваАнастасия ЕгороваАлександра ПановаЕкатерина ПавловаПчелочка ДьяковаАнтон ИлларионовЛюдмила ПичугинаЕкатерина ЮрьеваЮлия БардинаМихаил КлоковМария ВолковаЕвгений ИвановСоня ЯковлеваАнна СнигурВероника КостинаАнастасия ЕрофееваМария Баюкова-БесфамильнаяДарья СапкаловаЛюба ПеченоваАнастасия ИсмулинаСветлана ШкуратоваОксана БогдановаМарина ШарковаОля ЛомакинаЛилия ЕникееваАнтон ОрловИгорь ИгоревМария СмирноваАлексей КлименковЕкатерина ЯгодкинаЕкатерина КаменскаяМарианна ЯстребковаАртём БеловЕкатерина АндрееваDELETED Оксана СтрогановаHelena NailsОля РубцоваВарвара РудневаАлександр ВертуновЛюдмила БеловаОксана МуравьеваЕкатерина ШинаеваИгорь БрынзаЕвгения ОдинцоваОксана КочкинаDELETED Мария КлючинскаяДарья МорозоваОльга СорокинаТатьяна ЕгорьевскаяТатьяна СавциллоАлена ШиршоваДенис ДенисовТанечка ЗотоваВиктория ЮраковаАлена СкворцоваЮля БулгаковаОльга ЕрмаковаОльга ТышецкаяСергей ΠетровАполлинария ВеликаяВалерия ЕрёминаЕлена СамойловаЛидия МуравьёваЕвгений ГубинАлина ТерашвилиНикита ДузенкоНадежда ЗабелинаВалерия УстиноваNastya NastenaLana SilantevaНаталия КочетоваDELETED Сашко СашкоАнастасия БадиковаЕлена ЕленковаValentina KorolevaЮрий ДомововЯна ЛизуноваАнна МахинаАлександр АфанасьевНаталья СудаковаМарина БарановаЮлия МорозоваЕгор ФеофановDELETED Natalia FoxЕлена ВороноваВиктор ЛукичёвЛариса ФонинаАнна ФилатоваКристина ДмитриеваЛюбовь ГопакHard-Line WearАлексей МартыновАлена СоколоваСветка КонфеткаАндрей ХрабровИнна ПетроваНаталья ДоценкоАлевтина БанцекинаВладимир КоваленкоЕлена Нечушкина-ИвановаНаталья СмирноваDELETED Марина ШабельскаяАделечка НагимоваАнтон МурашовМастерская РемонтозаврАнна ЕрмаковаИван АрюткинАнастасия ЮдинаМария КруговаЕкатерина ЯгановаКира ЯкунинаМария БелкаАнастасия КосташАрсенал ПлюсСергей ВоскресенскийОльга КарпунинаЮлия СергеевнаСветлана МурашоваНадежда ДренинаНадежда СюсинаНаталья ДуховаТатьяна ТопилинаНадежда ТерентьеваЮлий КопейкинТатьяна ТарасоваАлина ФилимошинаМарина ЛебедеваСергей ПолетаевВладимир КотолакМарина ЗариповаВалентина ФоминаNo No-NameТатьяна РоманенкоИлья ЛогистиковГалина ХаритоноваАнита КозловаАлина АнисимоваСаня ХоляковНаталья ЛевинаСан Саныч
