Юлия Агапова
Была в сети 14:33:28 21.04.2024 с браузера
Ищу желающих разобраться в вопросах питания и скорректировать вес😊 Возраст от 20ти лет🌺
| Основная информация Пол: Женский Контакты Город: Санкт-Петербург VK: id368507804 | Образование Место учёбы: ПГУПС Императора Александра I |
| Личные интересы Деятельность: Помогаю людям сбросить лишний вес, если у Вас есть стойкое желание похудеть, но Вы не знаете как!? Я Вам помогу. Чаще всего люди пытаются снизить вес следуя советам: не есть, заклеить рот, больше секса меньше кекса, не ешь после 18, моно диеты, подсчет и снижение калорий, умные таблетки. Эти советы опасны. Т.к. все это ограничительные диеты, они снижают не только жировую, но и мышечную массу. При ограничительной диете уменьшается не только кол-во потребляемых вредных вещей, но и полезных. Дефицит белков в рационе питания в среднем составляет 50-70%, а на ограничительной диете он еще больше увеличивается. Тоже самое с витаминами и минералами. Отсюда усталость головные боли, нарушения работы ЖКТ, снижение иммунитета, ослабление сердечной мышцы. При этом нарушается обмен веществ, возникает синдром "голодной собаки" - ваш организм начинает превращать любую пищи в жир запасая энергию для следующей ограничительной диеты. А худеют при ограничительной диете в основном за счет мышц. Человек не может не есть вечно... поэтому, рано или поздно с диеты сходят и начинается... сбросила с трудом 5 кг, через месяц набрала 7... лучше бы не худела. Выход один. Не голодать от случая к случаю, а научится правильно питаться всегда.. Интересы: КАК это сделать??? да очень просто для начала пройти бесплатный 15 МИНУТНЫЙ тест в "Клубе правильно питания" где Вы сможете проверить Ваш биологический возраст, измерить объем мышц, костной ткани, жира, воды в организме, а так же другие параметры. После чего сможете узнать как улучшить эти показатели, контролировать вес, сбалансированно питаться и просто лучше себя чувствовать |
Фотографии пользователя
17
Друзья пользователя
862
Ольга СергеевнаАнна КолпаковаМарина РажиеваЕкатерина РоекЕкатерина ПетрашеньВиктория ЭмдинаJulia MusienkoМарианна КирдяшкинаЮлия ВербицкаяSvetlana TarasovaМарина ОсиновскаяОлеся ХинчикДарья ШафаревичАнастасия ВласенкоГалина ГрибоедоваАнастасия ИльинаАнастасия ЮмэйЕкатерина ЖилинаВера МилютинаАнна КаштановаТатьяна АлександровнаНаталья ВолковаОльга ГолубенковаСветлана БариноваВалентина ВасильеваОльга НеслерВероника ФордОльга СитниковаСветлана ДмитриеваВалентина ГорбуноваТаня ТюкинаИрина ХребтоваТатьяна Шарова-ЗаикоРената БайтемироваГузель НуртдиноваВалерия КозьминаЮлия МиюсоваАлла КолосоваЯна ЧернаяАнна ЗеленскаяИрина НовопольцеваУльяна ЛысенкоАнастасия СенькинаСветлана РомановаВера ДидиковаЕлена КартавенкоАндрей ЧекмаревСофья ЛебедеваЕкатерина КолесниковаЛюдмила СтепановаЕкатерина ЯстребоваОльга МельникНаталья ПавловаНаталия СеменоваОльга КлочанЕлена КукушкинаМилана СемошкаАлександра ЗовинаВиктория БрониковаАнастасия МосоловаЮлия ВуйцикМарина ЗайцеваМария КалупкинаОльга АверьяноваКсения ХрычеваЮлия ЗлотниковаЕлена ШевцоваЮлия РыжоваВалентина СалдинаДаша ГрундулЕлена МалининаНаталия ХмелевскаяАлла КондаловаОльга СмирноваМария СабрековаАнна ВишневецкаяВиктория ШелестоваАнна КирилловаОксана НикитинаСветлана ЧерноваТамила ШтодаАлександра ФоминаМария Коновалова-КокотоваКатрин ЧерняеваЮлия БайатМаргарита АхматоваАнна ОсиповаЛюбовь Новик-ХохловаЛия НатАлла ЗубаковаАнтонина СимонНадежда ВолковаАнна ЗасыпкинаЮлия КузьминыхИрина МиняеваЕлена ГурноваЛилия ДмитриеваИрина ЛысцеваКристина ЛеяИрина ПшеноваГалина ГужваOlga StabАнна ЛисянскаяЛина АндрееваЕвгешка КондратовскаяЛюдмила МалиновскаяОльга МачулинаАнастасия ЗакироваСофия КоролеваНаталия СабитоваНаталья ГришановаDELETED Алина ФараносоваИрина ЕзопенкоВиталий СлобожанинИрина НачаловаНаталья КаримоваОльга ВведенскаяЕкатерина ОсиповаОльга КульковаЛариса ХаджаеваСветлана СмирноваАлина ПрудниковаАлександр ПобольВиктория КарпусьЕлена ПятаковаОльга КузьминаОльга УвароваДарья ДмитриеваЕлена ВильдМарина ЧукичеваМария ПолторацкаяНаталья МеркуловаЕлизавета ЗюльковскаяКатерина БрынинаАнна РыжковаЮлия ШинкевичЮлия АгибайловаОльга ПоповаЕлена АтюрьевскаяЕкатерина ВоронцоваАлла ПантелееваЕкатерина МачехинаОльга АнохинаСветлана РешетниковаЕвгения ТихомироваОля ХоменковаКристина РухловаНаталия ЗайцеваКристина ТевиЗлата АметистАнастасия ТихомироваОльга ЭдельвейсОльга ЛогиноваЕкатерина КривощековаСветлана БрагинаЮлия ПономареваЛариса КадушкинаВиктория ИгнатушинаИя ИмшинецкаяЛидия СуворкинаТацения КомароваElena KoshelevaВиктория ДолговаНаталья ФокинаИрина КопыловаЕкатерина РодригесЭльза СултановаЕкатерина СтабровскаяЖанна ШвыдкаяИрина СухареваМарина МягковаElena MikhaylovaСветлана АдриановаНадежда АвдееваАрина ВолкНаталия ДжемилеваЕлена КазароваНаташа АвсеенкоМасяня ГусейноваЕлена ЛёшинаТаня СтановыхАнна ФроловаГульнара КадетоваАлена ВойтовичЕлена ШаляпинаЛидия СмирноваОля Семищенко-КоптеваЕлена СавенышеваЮлия ПуличеваНаталия ФилимоноваВиктория БессоноваМарина СтепановаВаля КирьякТатьяна КазьминаЛюдмила Масько-ХолодДина КонюковаИрина СтешинаИрина ГусеваДарья ЛубнинаАнастасия КимНастасья ХаритоноваТатьяна МячинаМарина ШумихинаСветлана КобяковаЛюбовь БорисковскаяНаталья БраженковаТатьяна БояриноваНаталья КадетоваТатьяна Алексеева-БашкироваМарина КалачеваЛюсия ЛитвинЛюдмила ГаврюшенкоИрина ЗахароваВалентина МартыноваМарина ПахарьЕлена КондратьеваСветлана БедретдиноваДарья ЩепихинаКсения ИваСветланка СамохинаОльга ГоловинаНаталия АладьинаОльга БатталоваЛидия Капралова (Журавлёва)Людмила ЗапольскаяНаталья БалабаеваУльяна ХалуеваВиктория НиколаеваCatarina CorjNatalia BielajewaЕлена ПорошинаTania DyachenkoТаня ПанинаИрина ИрининаНадежда МатюшаАня ГорноваТаисия БойцоваЯўгенія Дзям'янцаваТатьяна МальцеваОлеся СирошСветлана СтаровойтоваЕлена Никитина-ИльинаНаталья КоринаГалина КорчемкинаИнна МиковскаяЮлия СмирноваНадежда ПетроваАлёна МихайловскаяМилана ЦайНаталья КопыловаОльга АлимоваЯся ТапочкинаПолина БольЛюбовь ХоловКатя ТравкинаКсения СмирноваОля ПоляковаМила БурмистроваSofa KiteraЛюбава ЗабаваНаталия КонкинаДиана ЮдинаУльяна СмирноваЕкатерина МилосердоваЮлия НовокшоноваЕлена НемченкоЕвгения КапитоноваЛюбовь РазговороваIrina KostenkoЮляшка ОрёлМарина ШаклатоваОльга ОрловаИрина ПашкевичЕлена СлепцоваНадежда ВласенкоФаина ЗавьяловаГульнара ШирееваЮлия СмелковаНаталья СевастьяноваНадежда СапожниковаОльга ВойтенкоТатьяна СмирноваРоза МихайловаГалина МихаленковаКатерина ИвановаИнна Кустова (Артамоненко)Таня НечухринаЕлена ДеменковаИрина НовицкаяЕлена ЛукьяноваГалина НестеренкоЮлия КорецкаяЛана СоловьеваНадежда ПятышеваВиктория ФоминаКсения ЗамероваКсения ШадчневаЛариса ЯковлеваЛариса ЩукинаЛилия МалышеваАнастасия НевероваИрина КозловаЕвгения Гафа-КотоваАнюта КрестовскаяАнастасия ЕрёминаИрина КрыловаDELETED Елена ГазизоваОльга КузьминаТатьяна УстиненкоРоман ХлебинИнна ГуцолМария РазыковаАнастасия СаранцеваЕлена ПтушкинаЕкатерина АнспокКатерина НедилькоЕлена СолдатоваОльга ПетроваЯна ГаньковаЕкатерина ПатеваНаталья КавешниковаНадежда СиньковаЮлия ГуляеваНатэлла БочароваИрина НадобниковаЛюбовь НипейнАня ЛапинаЛюбовь ЯмковаяНадежда ПетроваДарья КовалевичОльга ПерепелицаИрина ПантелееваСветлана БочкарёваАнна НазароваАлёна ТипуховаАлександра ФилипповаЕлена ШматоваТатьяна ПрусаковаЮлия СолайИраида ШелыгинаМария СаваАнна МолотокЕлена МакароваЕлена КемоваЕлена ПотлогМария ЕлькинаЛидия ТарасоваГузель КопыловаМарина ДегтярёваЕлена ЛуценкоЛюбовь ХрамцоваНаталия МатвееваНаташа ВахрушеваСветлана БутурлинаЕлена НиколаеваКсюша ВаракинаЖенечка ВерховскаяВиктория ЧертинаАнгелина ДмитриеваЛюбовь ВиноградоваКсения КуроваМаргарита ОрловаНаталья ТретьяковаТалина ГончароваGulya NailsЕлена ОбуховаНаталья КрепышеваИрина ИвановаМарина СмирноваЕлена МедниковаЮлия КонстантиноваТатьяна БосоваИрина Черникова-СамцоваИрина СпивакЕлена ЯковлеваНаталия ВеличкоГалина СтепановаТатьяна КонычеваОксана ПриходькоИнна ДеникинаВалентина КривошееваОльга СамсоноваАня ХудяковаТатьяна МазайЕлизавета ЗалесскаяИрина НиколаеваЕлена ТесленкоАнна-Эстетик ПерманентМарина ЧижоваМария ФилимохинаЮлия ДовженкоЕлена ЛозоваяНадежда ПичкинаОльга МозолевскаяЯна РыжоваАнфиса ДавитаяСветлана ГромоваИрина БолиховаТатьяна СмирноваЭльвира МитрофановаОльга БондЕлена БорисоваТатьяна ЦветковаКарина АфанасьеваТатьяна РавицкаяТаяна ПанинаЛидия ПугачеваИрина КузнецоваЖанна КрасотаТатьяна АлександроваЮлия ЗиминаТатьяна НесинаЕлена НауменкоЭльвира МалаховскаяНадя КоровицынаНаталья КузнецоваГалина ЕлагинаМарина ИгоревнаЕлена КапраловаОльга ЧернышковаAnutka ChunТатьяна ХохловаИрина ШегуроваЕкатерина БаумгертнерТатьяна ПоклонскаяЗолотых СергейВалерия ЮницынаНадя ТроегубоваДарья КурниковаТатьяна ЯловиковаЗоя ДмитриеваЛюдмила АлексееваМарина ОльгинаТарана ВелишоваГуля ПчёлкаНадежда КирсановаАнна ГустелеваЕлена ФомушкинаИрина КуликоваИрина ГончароваМарина АсмоловаДиляра МухаметшинаНаталья ЯковлеваМария БасковаЕлена ГичеваТатьяна ПонедельниковаАнастасия МайороваСветлана ПономареваОксана СмирноваАлиса ПетроваМария СветорусоваМарина СемёноваОлеся КанановичОксана ТюсоваЮлия ГеранькинаСветлана ПичугинаAx AnaУльяна КолмогорцеваАлла ОстропольскаяНюра ГолубеваОльга КрукНаталия ЖучковаЕкатерина КиселёваМария СеливерстоваМарина АллибисКсения МуравьеваНадежда СундиковаЕлена ХарлапановаМарина ЕвдокимоваЛюдмила РудницкаяТатьяна ПреображенскаяНаталья Гойко-МедведеваВера ФоминаЮля Соколова-ГусеваЕлена СкурскаяТатьяна ЛитвяковаМарина ВайнерМилена МиленаОльга КорзинниковаНаталья ДиткинаГалина КлимЖанна КорманKaterina KateriinaАлександра КирпичниковаТамара МетелеваМарина КопцеваИра ЗубрицкаяНаталья ГребневаЕлена ЧернецкаяИрина МоторинаЛюдмила ТепинаАнжелика СамсоноваГалина БурскаяИрина ПанферчеваИнесса ВоронинаСветлана ЕкимоваЕлена БардикВиктория РассказоваTatiana BavikaDELETED Юлия КрюковаНаталия ГавриленкоИрина КиселёваЕлена ДмитренкоЕлена ИвановаВера Орлова (чернецова)Елена КасаткинаЕлена ГрязноваНадежда ЗахароваОльга КоролеваЕкатерина ОрловаОльга ПасненокЕлена ГоряиноваМаша ФедотоваОксана АнхимоваСветлана СоколоваНаталька ГринмамаКсения ГромоваТатьяна ОнищенкоЕлена МарковаВалентина ПетрунинаАлла БеловаАнна ШевченкоЗоя ЗотоваАлинка ЖуковаАнна СеменоваЕкатерина ПотанькинаDELETED Екатерина ЧумаковаНадежда КиселеваМаргарита КовтуненкоDELETED Вика КазаковаНадежда МанюкАлександра ИльченкоМарина ЮдановаАлександра ЛяминаЮлия ИвановаАнгелина СомоваЕкатерина ВолковаАнна ДемидоваИрина ВасендинаЖеня КосоруковМария АпуринаОля РитькоДарья КирееваИрина МорозоваЮльчик ВерховскаяИлона КарамчаковаВалентина КузнецоваНадежда СемёноваЛариса ЗвонковаОльга ЗайченкоЕкатерина ФедороваНина ЩетковаЛюдмила ЕфремоваОльга БаташковаНина БеляеваСветлана ТелепнёваЯна БернацкаяРазалия ИсмагиловаНаталья ЕршоваОльга БольшаковаЛариса КисловаИрина СозоноваТатьяна СитниковаОльга СтахивСветлана ИгнатьеваИрина ДаниловаЮлия ГерцЮлия РомановаНаталья ДалакишвилиАлександра ЛукьяноваНадя АндрееваВера АндрееваАлександра СтепановаОксана НикулинаНаталья НемироваЕлена ДерягинаНаталья ЕгереваИрина НасыринаНадежда РябоваЛидия РахмановаОльга КожуроИнна МитьковаИрина ЯковлеваНаталия НовосёловаМарина ЯкимоваИрина ГолубеваTaisya TurovskayaАнна ОргановаОльга КозловаУльяна ВасильеваТатьяна ЛогиноваОльга ΜихайловаИрина СоболеваПолина ИгнатьеваАнастасия ДемяникСветлана СавицкаяКсения БлюмшЕлена КонышеваОльга ИсакичеваТатьяна БойцоваАнна КузнецоваОксана СтепановаАнастасия БулгаковаИриша НиколаеваЕлена ЛазареваЮлия КовалеваРадмила МаксименкоАнна ГолубеваВера КальноваЕлена СолдатоваЕвгения МаньковаОльга ЭльдахманиТатьяна НестеренковаНадежда АнтоненковаТатьяна ШофPolina ChylkovaАнастасия СмолинаИванна ДушенинаЕкатерина ЗаикинаНаталия ГусароваНаталья ИоноваМария АлексееваЕлена ШмыринаЕкатерина ЗахарычеваМария ОножееваNatalia UspeshnajaГеля ГатауллинаЕлена ЛукинаГалина ЗагриеваМайя АндрееваМила СамойловаМаргарита СпартакЕлена БондаренкоНаталья ГажураНаталья ПихурЕлена АзароваСветлана ЧервонаМаргарита НечаеваИрина ЛукичеваИрина ГригаЛариса ПетроваНадежда СкориковаИрина ДатоваЕлена БугайДарина ТарасоваАнгелина РомановаТатьяна БецИрина ПоповаЕкатерина СимоноваЕлена ВахКсения ШуваловаНаташа ГорскаяАнна ЖуравлеваЗалина ЗакЕлена ПрозороваИрина КишкоЕлена ПоздняковаАнна ЯнковскаяТатьяна ОлейниковаВера ГречинаИрина ЛевенецЕлена КузнецоваЕлена КарлышеваАнжелика ШагалинаАлёна АлтуховаVictoria MedvedevaАнжелика МихееваОльга РасторгуеваЕкатерина ИвановаПетра КапучинаАнжелика СтукаловаСветлана БасуноваDELETED Наталия УкухеСоня ИзмайловаОксана ПолянскихВера ИвановаНаталья ШабаеваКристина ПракшинаЮля ШестаковаЕлена ГаничеваСевда Парикмахер-ВизажистЮлия СиманинаКарина ПавловаМария-Сочи Соболева-СпбОльга ЛобковаТатьяна КрыловаНаталья АртемоваНаталья СлавинаИрина ШайеховаВалентина АпраксинаВера МинкинаНика ЛермонтоваЮлия ШустоваСветлана ЗавадскаяАльфия ИвановаDELETED Наталья АзееваАнна РейерВиктория КовальчукЛюдмила ТрофимоваОльга ГоряйноваСветлана ВолобуеваЕвгения НовиковаСветлана ПетроваЛера ЕрмаковаЛюдмила БодуноваОльга БеленковаMarina KachuevaЕлена РощенкоЮлия КаблуковаЯна ДобржинскаяДарья ТихоноваЛюдмила ФедороваКсения СорокинаИрина ШевченкоАнна ТетянниковаLana TaigaЛариса ПопывановаАлла СмирноваТатьяна ГеймурВера АнатольевнаТамара УхановаСнежана ПолехинаТатьяна ВасильеваЛюдмила ДувалинаПолина КулешоваПолина ПавленкоЗоя АнтоноваМила КарабаньковаАнастасия СоломашкоОльга ПоцелуеваАнастасия КартинкинаТаня ФенчукМарина ЭдельвейсВиола ТарасоваАлёна ВалерьевнаИрина ДвоеглазоваСайлык ОндарГалина БезбородоваЛариса ТкачеваЛариса ИркеноваСтудия Детских-ПраздниковЮлия СадиглиОлег НуриевАнна ВладимировнаМарина ПантелееваОля ПавлоцкаяСветлана ГолубеваIlvira AldarovaГалина ВладиЕлена ДедогрюкВиктория ВладимировнаТатьяна ГригорьеваАнна КеплерОльга СпиринаЯна СахновскаяВиктория РомановаМунивера ЗаатоваDELETED Tanya PolyakovaЛариса ПавловаВероника КовалеваМила ВолкЛюдмила КуфташкинаАлла КаптеловаСветлана Логинова-КоваленкоАлександра НаумоваТатьяна ВолковаКсения АксеноваЛена ЧередоваОксана БородинаДарья СувороваЛиана ЗопунянАнна ЕлизароваВалентина ВоробьеваГалина МосквинаИрина КорепановаЕлена ГнатышенаНадежда СажинаSvetlana ErdmanНаталья СарахманОльга ШиляеваNatus'ka Natus'kaОлеся БураковаНаталья ЗубковаНаталья ЕгороваТатьяна ЧернавинаИрочка ХомяковаАлёна ИвановаViktoria PmОксана АмелинаАнна БеляеваЮлия ГляделоваОксана КобяковаДиана СтрастинскаяИнна СтальИнна КуделинаЕкатерина АнтиповаАнастасия АрмяниноваОльга СокрушаловаМария ГлазковаВалерия АнтоноваИрина ЛазареваКристина ЛобановаВиктория ФедороваТюркан ГулиеваМарианна ЛеоноваСветлана БеловаТатьяна КириленкоВалентина ЧеботареваAnny GolybevaKate DollsУльяна ЖуковаУльяна ЗайцеваАнна ФедороваИрина ДидухВиктория ПантинаАнна ДомбровскаяМаргарита ОсиповаМарина ИльинаИрина ПономарёваРесторан ОджахСветлана СветловаКристина МихайловаDELETED Марина ГорюноваЛана ПетренкоМарта Петербургская-НедвижимостьЛариса-Ивановна КомароваНаталья КалининаВалентина ОсиповаDELETED Sandra WiśniewskayaМеланья МеньшиковаДарья ЮрьеваЛюбовь ВасилевскаяВиктория ИглаDELETED Ольга МедведеваМарина ПрофориентологТатьяна Никольская-МатюковаРуслана ШестаковаSoyeon JeonSabrina CarpenterHair LashNatali ShАльбина РинатовнаОксана ЦветковаЮлия ЩегловаBy LazarBerta ZauerОльга ГеннадьевнаЮлия ИвановаНаталья КозерлыгаАлина СизоваАнгелина Волкова
