Ирина Деркач

Основная информация
Дата рождения: 3 Ноября 1982
Пол: Женский
Семейное положение: замужем
Контакты
Город: Москва
VK: missdir

Жизненная позиция
Главное в людях: доброта и честность
Главное в жизни: семья и дети
Отн. к курению: резко негативное
Отн. к алкоголю: резко негативное

Личные интересы
Деятельность: Я Ирина Деркач – интегративный нутрициолог, специалист по функциональному питанию и здоровому образу жизни, член Ассоциации специалистов образовательной и функциональной медицины
Интересы: Здоровый образ жизни
О себе: Я считаю, что в настоящее время, сохранить здоровье и молодость можно только комплексным, персонализированным подходом к образу жизни и питанию. К сожалению, мы привыкли к плохому самочувствию и низкому уровню энергии. Многим сложно представить, что может быть иначе. Жизнь в мегаполисе, перманентный стресс, вечная спешка и нет времени подумать о себе. Я думаю, что многим это знакомо. Состояние «выживания» кажется нормой в таких условиях. НО это не так! Это НЕ норма! ‌Только используя целостный подход, понимая все взаимосвязи и процессы, происходящие в организме, учитывая все нюансы, можно найти и компенсировать существующие дисбалансы. Если у вас нет хронического воспаления и дефицитов, у вас нормально работает система детоксикации, у вас здоровый ЖКТ, ваша пища питает ваше тело, а не содержит только пустые калории и агрессивные компоненты, которые нагружают иммунную систему, у вас здоровый сон, тогда, даже в условиях мегаполиса и бешеного ритма, возможно почувствовать истинное здоровье. Тогда будут силы и желание жить, радоваться, мечтать и воплощать свои мечты! Если Вы решили изменить свой образ жизни, улучшить и сохранить свое здоровье, то я помогу Вам: ‌ ‌ ▫️ Оценить состояние Вашего здоровья с позиции интегративной и превентивной медицины ‌ ‌▫️ Научиться понимать свой организм ‌ ▫️ Подобрать индивидуальную и комфортную стратегию питания ‌ ‌▫️ Составить функциональный, нутрициологически плотный и здоровый рацион ‌ ▫️ Выявить и восполнить существующие дефициты макро- и микронутриентов ‌ ▫️ Модифицировать образ жизни и сформировать правильные привычки ‌ ▫️ Нормализовать циркадные ритмы организма ‌ ▫️ Научиться управлять стрессом ‌ ▫️ Повысить уровень энергии и улучшить когнитивные способности ‌ ▫️ Снизить системное воспаление и поддержать иммунитет ‌ ‌▫️ Оптимизировать физическую нагрузку ‌ ▫️ Нормализовать работу ЖКТ ‌ ▫️ Улучшить митохондриальное здоровье ‌ ▫️ Наладить работу системы детоксикации, минимизировать токсическую нагрузку ‌ ▫️ Грамотно и безопасно применять кето-протокол С какими проблемами я работаю: ▫️ Снижение энергии, общее плохое самочувствие ▫️ Снижение веса ▫️ Anti Age ▫️ Часто болеющие дети ▫️ Частые инфекционные заболевания, сниженный иммунитет ▫️Коррекция инсулинорезистентности и метаболического синдрома ▫️ Поддержка при аутоиммунных заболеваниях, в том числе СД1 типа ▫️Поддержка при других хронических заболеваниях ▫️ Предгравидарная подготовка ▫️ СПКП, СИБР, СИГР и другие проблемы ЖКТ

Фотографии пользователя

Друзья пользователя