Основная информация Дата рождения: 21 Февраля 1989 Пол: Женский Контакты Город: Днепр (Днепропетровск) VK: id410661866 | Образование Место учёбы: НУФВСУ (бывш. КГИФК) Факультет: Тренерский (Учебно-научный институт спорта) Форма обучения: Очное отделение Статус: Адъюнкт Год окончания: 2009 Лицей: Учебно-воспитательный комплекс № 100 1994-2004 класс "а" |
Личные интересы О себе: Power jumps – основная тенденция в мире фитнеса, набирающая популярность по всему миру. На сегодняшний день это один из наиболее эффективных способов зарядится энергией и побороть лишние килограммы. Основная деталь, без которой данное направление в фитнесе невозможно – ботинки Power jumps. Они помогают превратить тренировки в настоящее полезное веселье! Ботинки на пружинах Power jumps, были придуманы в 1994 году канадским врачем-ортопедом по фамилии Легкхтман. Разрабатывались они отнюдь не в спортивных целях, а для реабилитации больных, перенесших операции на суставы колен, голени и спины, но практически сразу стали популярны среди приверженцев здорового образа жизни. Оснащенные уникальной пружинистой системой, они позволяют снизить нагрузку на спину и суставы не в ущерб результату тренировки! Занимаясь в этих чудо-ботинках можно сжигать до 30% калорий, меньше, чем в привычной обуви. Кроме того, тренировки в них эффективно подтягивают ягодицы и область живот за рекордно короткие сроки! Занятия Повер Джампс обладают неоспоримыми преимуществами: ● позволяют снизить ударную нагрузку на суставы до 80%(коленный, голеностопный, тазобедренный суставы и позвоночник); ● развивают мышцы-стабилизаторы, укрепляют глубокие мышцы спины и корпуса, формируют красивую осанку и улучшают координацию; ● позволяют сжечь от 800 до 1000 ккал за одно занятие; ● улучшают работу лимфатической и сердечно-сосудистой систем, избавляют от оттеков и целлюлита; ● подходят всем, вне зависимости от пола, возраста и уровня физической подготовки; повышают настроение и избавляют от стресса. Power Jumps - это ни с чем не сравнимый вид фитнеса! |