Игорь Смирнов

Основная информация
Пол: Мужской
Семейное положение: влюблён
Контакты
Город: Москва
VK: i_smirnec

Образование
Место учёбы: ЯГПУ им. К. Д. Ушинского (ЯГПИ)
Факультет: Факультет физической культуры
Год окончания: 2025
Школа № 9

Техникум: Костромской энергетический техникум им. Ф. В. Чижова 2006-2009специализация: Техник

Жизненная позиция
Главное в людях: доброта и честность
Главное в жизни: саморазвитие
Отн. к курению: компромиссное
Отн. к алкоголю: компромиссное

Личные интересы
Деятельность: Персональный тренер World Class
Интересы: Развитие нового формата фитнес индустрии 🔥🤘💪
О себе: Смирнов Игорь Александрович. 33 года Опыт работы более 8 лет. Достижения : - неоднократный победитель соревнований по лёгкой атлетике на спринтерские дистанции (ВСРФ) - КМС по пауэрлифтингу - победитель областных соревнований по дисциплине "кроссфит" - участник и организатор мероприятия: " Гонка Героев" - участник соревнований по спортивному ориентированию. - участие в отборе на шоу "Русский ниндзя" - Полуфиналист шоу "Суперниндзя" 2023 Специализация: - фитнес реабилитация позвоночника - фитнес тестирование и коррекция осанки - долголетие - миофасциальный релиз + стретчинг. - перкуссионный массаж - работа со стопой - фитнес адаптация (для начинающих) - онлайн тренинг - про фитнес ( для любителей и профессионалов) - работа над приобретением эстетических параметров телосложения ( за счёт снижения процента жира в организме, наращивания мышечной массы и выравнивания осанки ) - разработка индивидуального тренировочного процесса, который подойдёт для каждого ( сила, масса, рельеф, выносливость ,, функционал, Табата , интервальный тренинг, координация, баланс, проприорецепция и т.д.....) - составление плана питания и тренировочных программ
Любимые цитаты:

ТЫ МОЖЕШЬ ВСЕ

Фотографии пользователя