Алексей Касьянов
Был в сети 08:28:29 02.04.2025 с браузера
Бесплатный видео урок "5 неочевидных ошибок в похудении": t.me/Kasianov_fit_bot
| Основная информация Дата рождения: 7 Апреля 1989 Пол: Мужской Семейное положение: женат Контакты Город: Москва Skype: Alexios_DS VK: ds_ang | Образование Место учёбы: УГУЭС (бывш. УГАЭС, УГИС) Факультет: Техники сервиса Форма обучения: Очное отделение Статус: Студент (специалист) Год окончания: 2011 № 119 1996-2006 класс "б" |
| Личные интересы Деятельность: Персональный фитнес - тренер Интересы: вокал, музыка, силовой/функциональный тренинг, работа над своим телом, самосовершенствование О себе: Привет, друзья! Меня зовут Алексей Касьянов, я сертифицированный персональный тренер. С самого детства у меня появилась любовь к спорту и, чем старше я становился, тем сильнее она росла. С течением жизни у нас часто меняются приоритеты, взгляды на окружающий мир и интересы. Я очень рад, что на протяжении столь долгого времени мой интерес к здоровому образу жизни и спорту, в целом, растет с каждым днем. Почему я работаю в сфере фитнеса? Все просто, мне нравится совершенствовать свои навыки, развиваться и делиться своими знаниями и опытом с людьми. Помогать другим и становиться лучше - это то, чем я хочу и буду заниматься по жизни. Специализация - Введение в тренировочный процесс - Оценка уровня физической подготовки - Силовой тренинг - Функциональное многоборье - Crossfit - Снижение веса за счет уменьшения жирового компонента - Тренировки при нарушениях осанки и сколиозе - Тренировки при остеохондрозе позвоночника - Растяжка - Улучшение 5 физических качеств (сила, баланс, выносливость, скорость, гибкость) - Общая физическая подготовка 50+ - Петли TRX - Миофасциальный релиз - Подготовка к соревнованиям - Детский фитнес - Составление индивидуального плана питания - Составление индивидуальной программы тренировок - Подбор спортивного питания и БАДов |
Фотографии пользователя
65
Друзья пользователя
1000
Артур НабиуллинБулат АсадуллинЕвгений ЛукьяновМихаил ПетровНиколай НиколайБулат ДаниловАня КушевичАндрей ПаршинАнатолий ХасаншинАндрей АверченковАлексей МуравьёвМихаил КуликовВиктор ПоздняковЮлдаш РафиковВладимир АмплевИнна СелезнёваKirill RudnitskiyИскандер БулатовАлександра ЛасманPavel PanovМарат ТухватшинДаниил СухочевАнатолий СеравкинБатыр БарабановскийTima TimaВячеслав МальцевАзат ЯкуповНикита КузнецовДенис МатвеевКристина МакароваКатя РтищеваРуслан ИзмайловДмитрий АндреевДанис КаримовЕвгений СлепцовТатьяна ДаутоваЭлина ТуктароваАлександр ЕгоровДарья ЕмельяноваИльдар НасретдиновДанила ФишМарсель МирныйИван ЛысенковСергей ПруссТимур МусинДанила ВяльшинЕвгений СергеевTimour ArsleekСпанч БобМаргаретт ОсадчаяАртур ХалиуллинЦиала ХисамоваАлександр СосновскийАйгуль ГаляутдиноваАйгуль БаймурзинаРашид ТукаевМарат МамлеевПавел ПынтяКатя АмплеваАлексей ОсадчийАнтон ЛопухРафаэль РафиковКсения КотоваНаиль ШариповДмитрий КазанцевМарина ОсадчаяДилара ДавыдоваКирилл КнязевЗара АнгеловаАйбулат КамалетдиновМихаил УленговSerj PanБулат ГиззатуллинБулат УметбаевДмитрий ДенисовАзат ВалеевАлена ЗайцеваДиана ШавалееваДанис ГалиуллинЮлия АнаниадиПавел КожевниковТатьяна ТатышеваРуслан ФаткуллинСерега СелезнёвРоман ЛегостаевЮлия БабушкинаИгорь ИсаевАртур МухамадуллинАлла СавонинаДенис ИгоревИван ЧирковМария ЧаругинаАртур ЕмашевДмитрий НестеренкоArthur ShayakhmetoffДенис КривогинАлександр НаумовЛеонид ЕгоровГульназ ЛукмановаРенат КазакбаевРоман ДрагуновАйгуль СабитоваОля МихайловаАндрей ДиметковДмитрий КлестовАндрей МихайловГеоргий СазановПавек ЕлесихЛия ГаскароваСергей ДобряковРушан ГайфуллинРустам ИбатуллинАйгуль БикмухаметоваГеннадий ШестаковМаксим АлександровичИск БромовРида ХасановаStanislav GarkavyiДмитрий ПотехинСергий БородуляРафаэль ГильмановАнатолий ВоробьевКсюша ШариповаРамиль ФаттаховВладислав ПрокопьевDanil OrlovДамир ХасановChristina NikulinaСергей ПензенскийMaria RosaВячеслав ПоповДинар ШаймардановДмитрий КургинКатя ЗайнетдиноваДиана ДиноваМихаил КисляковAlexandra BagauvКристина МуратшинаДанил НаркуловПирог АнатольевичМихаил ЯковчукДенис БаяновВасилий ПетривМихаил ПавловДенис ИсмагиловРегина ХабутдиноваАндрей ДавыдовМакс ЭкстримовАлиса АюповаАлина АюповаАнастасия БрюкваДинар ДавлетгареевОльга МуратоваРуслан НазаровАлена ПереверзеваАлексей ЛоженковАнастасия КатаеваИльдус ТимерхановИлья ЮристТаисия ПолуэктоваЕкатерина КузнецоваДиана АхтариеваАртур АскяровАндрей СавчукКсения СтарковаИлья НиколаевАртур КаюмовВасилий ДунюшкинЕкатерина МедведеваПолина БезматерныхГеннадий КузнецовРегина ГуфрановаНиколай СолоницинРустэм ГареевРоман ТарантиноАйрат ГазетдиновМаксим ЖвыкинОлег ГимрановАндрей Шевцов Фотограф СпбЖеня МихайловСлава АнтоненкоАртур МинигалиевСергей ТрофимовАнастасия KhimaКамиль НалунеОльга Перышкина-КорзниковаСергей БахтыгареевЮрий БедусенкоДмитрий ДикушинНикита КолмацкийШурик ШуриковичАлия ГалееваИльфат СистемаРустам АкбаровДмитрий ЛапинМарат БайбирдинВиталий АминевЮрий ГребневElena GafurovaАлександр ВальдерАндрей СкандаловИрина ЧипкаСергей КудряшовРустам ЗайнуллинАлёна ИвановаГузель КулуеваАртур ГареевЕвгений КормщиковАльбина ОросановаСаша ФёдоровДарья ТукаеваВладимир БулгаковАлександр ЛеушинАлександра ТягульскаяРуслан БайгузинЛилия КузьминаАртём ШадринИван ЛебедьРустем ХамидовАлексей СкоморохаАндрей АндреевЛи РааHarry ValerevichДен КотовскийАртур ФахрисламовАлександр КовалевЛилия НаймушинаАндрей ЗеленьМихаил ОрисабиЯрослав ЯковлевАртур ХасановТимур ЮзарРенат ЯнбековВалентин РоманенкоВладимир ТимировRuslan IsmagilovДенис ШавалеевАлександр НауменкоDELETED Ильнур МагасумовРенат БашировПавел ИгоревичДима ВагаповЯн КучинскийВладимир МатусевичФидан ЯгафаровDmitriy KaraevГульнур ТимергалиеваАзамат ГималетдиновDELETED Эльвира ШепелёваСветлана ЮдичеваАнна СтрекаловскаяSam SamАнна ВеденееваAnatoly KuldishovКамиль ХаликовЕгор СюткинDELETED Ильдар ХамадиевАлексей СтепановПавел КулиничевАртём НестеровЛинар МустаевБрайан ОколомузлаНаталья ГорбуноваКсения КривецкаяМарат БадртдиновВлад ПавловАртём ЩербаковВладимир СухановНикита ИвановАзат ИльясовДмитрий БорцовВиктор ЗоринВеталь БелавинСоня ЕрыкалинаДенис СорокинРазим ГариповOksana KasianovaГригор МкртчянИгорь СергеевРинат ГиззатуллинДенис АптиевИрина ЕфремоваАртём ВалуйсковАлёна ДзензелевскаяЕвгений АкимовМарат ДеменинЮлия КовшоваАлексей ФрайденбергерКирилл АвдюшинВиктор КнязевВиталий АрхиповТимур ДавлятовАйсылу ГончарукАлексей СвистуновАлексей КорчинГеннадий ПавловАртём НенашевMaster YodoРустем АхмадуллинВладимир ЖуравлевЭлла РепинаВасилий ТочилинЛилия УрмановаАнастасия ТоршинаРамиль ГайнетдиновЭльвира АгелеваИгорь КнорФидарит БаляевМансур ВаловКирилл ЛощиловРихард ВолковСвета ШарафутдиноваAlex ProИра ГневнаяОлег АнтохинАнна НикитинаАртур МухаметовКостя ПавловРозалина ГалееваДмитрий ФёдоровВячеслав ПотаповДмитрий ЗиминАлексей СемыкинМария ОлеговнаКсения ЩербаковаРуслан СафаровРуслан НуриевНастя КузнецоваДинар БикмухаметовРинат АрслановРустам АхметшинДенис АхуновАрсен ИшмухаметовТатьяна ТретьяковаСаша ИвановИгорь ВасильевичАльбина АбрамоваДавид АминевЭльвина МанкееваЭдуард ИвановНиколай ФедяшовСерёга-Алла БеляевТомас АсеевСветлана КожевниковаМарат СибагатуллинАртур МироновАнна ЕвграфоваЭдуард ТримовРуслан ДаниловАртур АблингисФарит БаляевРустэм ХасановВитольд БузнаевРамиль ХайбуллинМарсель СафуановNinel RazymovskayaАйдар НуруллинНиколай СкибаИгнат ПлевакоNeitherenemy NorfriendPaul MalafeevАртём ТябинSilvester StalloneЛюба БулатоваChris MaladisАлександр СоловьевМутай МутаевВячеслав СтепановАлексей БелоглазовЕгор ГригорьевНаташа РостоваКирилл ЕвгеньевичSubstance BzДен KirillovОлег СаитовВиктор КузнецовАртём МустафинВиталий ТитовПавел РязанцевРасул СалимовАлексей КошкинВладимир ЛевашовЗалия ПудиковаЭдуард ЯнбековЕвгений БеловАркадий ЕсауловДинара ТухтароваАндрей МочаловЮля НиколаевнаТимур ГильфановДмитрий ХивинцевИван ИвановНаталия КарпенкоStas MakarovДина ИскандароваРомка АбкаримовЕвгений ЕвсюковАнастасия ТернерсесьянАлексей АбрамовРуслан ГалиевАртем ЩегловОльга НабиеваИгорь СоловьёвАльбина ИшмаеваАнтон КостюкАнастасия СолоницынаМихась МаштаковКатерина ОкропиридзеАлла СангишеваПётр КовалёвПетр НикитинОльчик ОльчикЕлена МокшаеваМиша АзябинАлексей ЖдановЭлина ГавриловаАндрей ШуваловAlex MesserУрал БиккужинВиктор ДавыдовДиана МельниковаКсения ЛужняковаИваша Локтионов-ШанинИрина СоломоноваДмитрий ДереповНикита ДрамовИрина ЧуйкинаНелли МорскаяДмитрий ГолубевСаня НекиненМилана ВоронинаЗалия ХажееваΒиталий ΜеркушевАртём ИшмухаметовТимур МуратовТарас ЧасовщикЕгор КуряевБелый МедведьАртём ВоскребенцевЮленька Касьянова-МалышеваИльнур ХасановДенис ИсмагиловEmi GohtikinaИрина БеловаМария ФазыльяноваЮля ГромоваЭдуард МалышевДима КощукJes TeamЛена БородаArtem ShabalovРинат СтичМихаил НемировЛайма БабкаускайтеВадим РомановНил МусинИгорь БочаровВладислав ИгнатенкоРома ЦветковВалерия НовиковаАня ПетроваАйрат ФедоровРоман НазаровРуслан ВильдановРена КазакбаевАртур АбсалямовАлександр ЧекряковИлья ЯниславскийОлег УсмановАнна СеливановаНикита ПереверзевКамиль АбдуловВиталий ВалиуллинДмитрий СвешниковДиана СыроваВиталик ВолгаRusty ZeeМакс ГерасимовичРодион ДятловАртем КурепинКарим БабаевАлексей ТихановРустик ГилязовДанил ЯковенкоЗарина ЗаринаРуслан НуруллинАльфир ИсмагиловМарат НасхутдиновСтанислав БухмастовЛейла ТулегановаОльга АрслановаДанил ХазиевДаниэль КотовЭльвина БрестельДенис КохРида ГаллямоваРоман ЗакидинAlina SirkoЭдуард БеренсСветлана КичаеваХабиб ИргалиевДина ХасбиеваФаза АрсРоза ВалиеваАльбина ГаитбаеваDigital FriendИлья ВолковЕва МортираАлександр УгаровФлида МингазоваРамиль ЯнышевДмитрий ДифрагАлександр ЩукинАнтон БушмелевДанис БикмеевЕкатерина НикулинаАльфия ФинатоваРуслан АкчуринНадя НайсМаксим ВитаковИльдар НугумановВитя ШайхутдиновАлександр АртёмовАлександр БелоусовАнна ИщенкоПавел НиколаевРустем ЛамповДмитрий БожкоПавел ВоробьевЕлизавета ГабдрахмановаСергей ЯшинДарья ОвчинниковаДмитрий РодионовЕвгений ГавриловЕвгений КоротаевКирилл ГолубевДмитрий СамуйловРадмир ФахретдиновВладислав ТокаревДина ИонисАлина МусабироваРуслан КамаловЕвгений ШепелевDELETED Александр СвирскийАйнурик АслямовПавел КуриченкоАнастасия МаксимоваSergey VitalievichДавид МасимовАлекс МалловскиАнастасия АлександроваАйрат СадыковДарья ПрокопенкоРуслан ХисматуллинМаксим ЖиловЕвгения ЛысенкоЮрий ФилатовJohnny WalkerСергей КнязевПавел ПустотаTimur InostranetsАмалия ВагнерАлина СуфияноваМаксим УваровДарья МаркинаМарьям ЗагироваAnastasia NazinaAnastasia KronbergРуслан СултановAlenka GarifullinaВенер ГалишинИльвина ГридневаОлег МорозовАртур ГанскийАртур МингазовВадим НизамовИлья MoiseevКатрин КусковаКристина СоловьеваЕлена МоринаЕкатерина НовиковаВлад ПальчиковOlga PolikarpovaНаргиз МорозоваВячеслав МельниченкоЕвгений СаундЕвгений СпиринMaria KravetsКирилл СавицкийЛилия ШарафиеваАрслан ФайзуллинMaxim ShashkovМихаил КнигинМарина АнрепаДмитрий ЗотовФедя БеловДарья ВорошиловаМихаил АндреевMarta PrellАня МаксимоваТёма МихеевВладимир ХомячукОлег БалкинАрсений ПоливанчукRegina ReginaКирилл ЕсешкинОля НовиковаMiguel StgoАльберт БородулинОльга ГаллямоваАлия НазмиеваЮрий КасьяновЛёня КрасаваОльга МельниковаРегина АсадуллинаПавел РомановЭдгар НизамовDELETED Родион ГубайдуллинСергей ВрублевскийАлександр ЗадорновЮнир ХасановМария СтепановаАлександр ШаройкоМакс УгрюмовЯрослав РомановскийРоза ЦветковаКамилла ТукаеваДанил ПустоваловКирилл ДавыдовСергей ИстоминСафия ХамидуллинаЕвгения ХамитоваЖеня ДенисоваНикита ЦыпленковВладимир КлючниковАнатолий ВыгнычЕвгений АндреевичПавел ПучковСергей КулешовВиталий ХижаDELETED Анна КудряшеваАда МайскаяНиколай БалбековАлена ГафуроваGüzel FayruzovaАльфонс БатраковДанис ФарраховАлексей НовиковАйгуль МусинаАвдот ПетровКарина МифтаховаНаталья АлпееваDELETED Аделия ГаббасоваРегина РаяноваКристина ХасановаРадмир ИсмагиловРоман ТокаревАлексей ФранкенбергЛилия ШарафиеваСтас КасьяновАртур ШаиховАнна ЛиДенис КапрановАлибек АульбековAleksandr BestuzhevАлександр ГетманРуслан РуслановМихаил ФроловСветлана ИгнатьеваЭмилия СпивакИл ЛаРушана БассарееваАльбина ТимерхановаАлла AllaАннета СоменковаНастя ЛиArtem BabikovВиолетта КирилловаКонстантин ЗахаровВиктор ЗоринИлья ШульгинМиша МишинGrintch AsadullinДмитрий КучкарёвРалина Размахнина-ЗайнутдиноваАндрей ПанченкоИлья ЕлисеевAlina SirkoКота МиядзакиМаша БочкареваМихаил ЕршовРоман ЧеглаковАлександр ШнайдерАлексей СмышляевЮлиан ХакимДилара ВахитоваЛяйсан АвзаловаДмитрий НовичковMari GibadullinaЭдуард БасаевАлександр ШафрановСтанислав ЛыжинРоман УметбаевЛеха ШтанькоПаша ПавелАлександр МотченкоАльбина КаптелининаМиша ПестовIlya PereludeАлексей ШварцRegina KhabibovaДанил ШульгинАнна ПрусскаяФедор ЛебедевСемён АвгустовЕвгений КонцевойГульнара ЦветковаНикита ДенисовРоман ХвостиковАртур КаюмовАртур ФаттаховДенис ГавриковEmily RoseАлиса АлисоваНиколай ПолушкинМаринка КривкоАндрей СоветниковЛера ВасильеваАнастасия ДроздоваЮлия МартинExpert TransЛариса УфимскаяRurocker RussiaГерман МиловидовАлексей ПолушкинЮлия ПановаВова СигаевАйрат БайковЕкатерина НиколаеваCsaba OláhMax BurnДаян ФановНиколай КотЮлия ПогожеваДарья НосковаMarry-Me-In-Vegas ItaМитя ТемижевВалентин ΤроненкоРамис КагировМистер МамонтDrum BattleВиктория ЛуноваЕвгения ФайзуллинаАлина АхмадуллинаКисик НевъебенныйИгорь АлмазовGir GalimullinЮлия НикитинаАртур БёрджессАртем КрыловOmertah BandАндрей СтанчукСергей АйтбаевГагарин ВкристаллеАлександр ЯковлевАйгуль ЮсуповаВалерия ОвсянниковаАркадий ЛысяковЕлена ГерасимоваДима ЧикаловСергей ПотаповНадя ОгурцоваКонстантин ПушкинАльберт СадыковМаксим СкоковМоши МошиLars RønnbergDieg RafixАлександр КарандюкАлен ИшмеевLost TrailОксана МалышеваЕгор МалкинErick MorraProgressive UfaКарина КаримоваПавел ПучковАнатолий ГрешковAndrey ZhuravlevMerlin MeyerProven DecadenceАндрей РублёвКаюша КаюшаАзат ЯгафаровАлександра КавкельBob TailorTim GaynetbergЕкатерина ПрокудинаΒасилий ΗикифоровКсения СероваЕвгений ВдовинАртур ЖусубековЭлина ХлопцоваДенис КоролевЭльза ЯмалееваСофия ЯковлеваГеоргий ВиноградовSchecter GuitarsСергей ПоповЦентр Занятости Республики БашкортостанDivanna LoungeМарат ДасаевАльбина РахматулинаIrish-Pub DublinАнтон СтаростинMaksim TazovUral DistroΑлена ΚолобоваМихаил МатвеевЕвгений ГржегоржевскийРома ГлаватскихМайк МазовскийКаролина ШевцоваДольче ГаббановАльбина ИшбаеваИльдар ГазизовΑнна ΦомичеваНелличка МаратовнаЭмилия СайдулаеваРина МалиновскаяМария КоньковаЕкатерина ПапановаТимур СаяповInfinitum BandАндрей ИваненкоНаташа ИвановаАлександр ПавелинЕвгений УлыбкинАндрей ПесковAnastasya GarunovaСаша БородаДмитрий БородинАлиса УстименкоИнесса КальянДмитрий ТагашевАлексей РублевDen RitmВалерия ЛавроваРуслан ШаяхметовСлава МолотовЕлена ТренерMy-Sister Was-In-PragueРустем ЗагитовBroken PromiseАндрей ШаминКостя БанкетAstargard AshelloОлег ЗыкинSingularities Make-Me-NervousМаксим УваровПавел БариновCarlo BtlΤатьяна ΤарасоваТагир АбызгильдинScream Means-FeelМария ЭкманSolid RecordsВячеслав КомиссаровНаталья ДолгихAnton BatrudinovСтанислав БраунВлада ТерехАлександр ШоттΓеоргий ΠетровЮжный ПаркЗоя КонсельбогенКаленджин МарафонецDELETED Лариса ФанилевнаMr HellПауло ДибалаAlexandra KlichАйгуль ВагаповаМилана ЗимбурцкаяДенис ДавлетовНастя СоколоваРузиль РузовскийAlex VasFlamorn MetalМихаил ДеевЭльвина ХайруллинаВиктория ЛюбимоваМария ТоресЛёва ДавыдовАлександр РассказовCustom EventКарина БорицкаяAinur ThomasДима ШишкинДаниил ФирсовЮля ИоноваАлексей ПолушкинРишат ГабдулхаковΕгор ΜолчановArtem SlatМарианна ВолковаЕвгения КривопишинаЭрика КиселеваИгорь ГаниченкоМаксим ПякшинDen GumerovТамара ХабаловаРадмир ГизатуллинЭльвира ЛатыповаАйка КонашеваNakasona BandДаниил КоролевАиша АсаеваЮлия МалышеваДмитрий МальцевЖеня МоисеевГлобал ТурRob IkiyossaЕвгений НаумовМилана РагузинаLarissa AlexandrovnaRafael BarrosКаролина ТиминаDreed DreedNikita AndreevТимур ПрянниковЛена ШевчукИнна ШкловскаяИван КурченкоМарина ПанковаГригорий ИзмайловDina Bayazitova-BiktashevaBeau MariageИльшат СагидуллинМарк ТерехинВадим СеменовНикита ДраговичСаша КимАльбина РахматулинаЮлия ОзолинаАртур АхметшинСвятослав ВахницкийИлья МоисеевДенис АлександровичИлья ЗобковЛаура НевскаяАлмаз КадыровИрина СмышляеваАртем ХуртовСергей ЕлинОксана ПетуховаЭдуард БайковЮрий ЗыкинЛиана АбрамоваНазым ДауежановаСергей ЮдинАлекса ВладимировнаВика РазумовскаяAndrei ZaichukPanama PhoenixАзер РахимАрсек АрсековЭльвира МаратовнаАлексей ПолушкинMarych HesoyamГеоргий ПивоваровГеоргий ЖоринЕлизавета ВербицкаяБогдан ГадаевLiora AbditarayaСаня ПоповАлия ЛогустинаCat WomanАлиночка СкворцоваВероника ИваненкоИнна СелезневаYana YanovskayaDennis RichardsonCarrie UrbanLilith AdamsРас СветовDany KwertProsto MariaArtur AsylgareevКонстантин КовальчукАлекс ΜорозовAnastasia DmitrikDetroit Music-Band
