Азат Азатов

«Мне нравится усталость от нагрузок. Я люблю тренироваться, люблю увеличивать темп тренировок и нагрузки. Конечно, у всех есть слабости, бывают разные состояния, как физические, так и душевные. Если Вы знаете, что надо готовиться, и Вы не можете остановить тренировки, то, конечно, даже мысли не должно появляться, чтобы «соскочить». Но если Вы чувствуете перебор в физических нагрузках, лучше не останавливаться, а осмысленно уменьшить эти нагрузки, немного отдохнуть и потом сделать новый шаг вперёд» © Конор МакГрегор