Анастасия Виноградова
Была в сети 17:45:15 11.12.2021 с браузера
💕💕💕коррекция фигуры,без диет! научу сохранять вес! ❤❤❤
| Основная информация Дата рождения: 3 Марта 1982 Пол: Женский Семейное положение: замужем Контакты Город: Санкт-Петербург VK: id448008367 | Образование Место учёбы: ГПА Факультет: Управления Год окончания: 2017 |
| Личные интересы О себе: Wellnes industry, Помогаю людям сбросить лишний вес, если у Вас есть стойкое желание похудеть, но Вы не знаете как!? Я Вам помогу. Чаще всего люди пытаются снизить вес следуя советам: не есть, заклеить рот, больше секса меньше кекса, не ешь после 18, монодиеты, подсчет и снижение калорий, умные таблетки. Эти советы опасны. Т.к. все это ограничительные диеты, они снижают не только жировую, но и мышечную массу. При ограничительной диете уменьшается не только кол-во потребляемых вредных вещей, но и полезных. Дифицит белков в рационе питания в среднем составляет 50-70%, а на ограничительной диете он еще больше увеличиваеся. Тоже самое с витаминами и минералами. Отсюда усталость головные боли, нарушения работы ЖКТ, снижение иммунитета, ослабление сердечной мышцы. При этом нарушается обмен веществ, возникает синдром "голодной собаки" - ваш организм начинает превращать любую пищи в жир запасая энергию для следующей ограничительной диеты. А худеют при ограничительной диете в основном за счет мышц. Человек не может не есть вечно... поэтому, рано или поздно с диеты сходят и начинается... сбросила с трудом 5 кг, через месяц набрала 7... лучше бы не худела. Выход один. Не голодать от случая к случаю, а научится правильно питаться всегда! |
Фотографии пользователя
5
Друзья пользователя
209
Алёна Цветкова-ЕлизароваАлександра РублеваЕлена ЛеонтьеваСветлана БогдановаСветлана ГригорьеваВалерия ФорощукЮлия ДерелецкаяОлеся ЗеленоваСветлана СагдиеваРената ЗакироваИрина ТитаренкоЯна ТокареваНаталья ВосьмоваАлександра БесковаВера ФёдороваПолина ЗамысловаAntonina BodinaАнастасия КуликоваВиталий ТарасенкоАнна БеляковаВера КачинаАлена ΠетроваВера ЧерноваСветлана АкатоваAlexander AlexandrovichЮлианна ЗопОльга ЦветковаНаталья КариеваЖанна СергееваВалерий ДружининКсения АфанасьеваОльга КовальчукАйнуш АлекбероваМарина Кабацкая-ПоповаТатьяна ВасильеваЕвгения ТкачВиктория РудькоЕвгений ВоробьёвСаша ВасильеваЮлия ЛапинаЕкатерина ЛуцюкАнастасия ФедосееваСветлана ГордееваРаил ГазизовИрина ДмитриеваЛидия ЩевьеваТатьяна АнатольевнаОлеся ПавличенкоЭльза АбдрафиковаНина СтальчукDELETED Елена БондаренкоАнна СавченкоНаталья ИвановскаяАнна ВасиленкоЛера КораблёваНаталья ШитоваМарина ВасильевнаAbdullo TurdievЛеди МиледиЮлия ХоркинаАлсу КаримоваАнна НалобинаОльга КозловаОлеся ВеликороднаяКсения Пачаха ПоздниковаВиктория БарматоваТатьяна БояринцеваЛилиана АндрюшкинаHappygroom EkbИльяс АббасовАлина БернерСтавки СпортСветлана ЛеденеваЕкатерина ФедоренкоЛюдмила ИсаковаОльга ПтицаТаиса СтекановаНадюшка МордановаОля ХорошайлоОвсанна СаргсянЕвгения СоболеваDELETED Светлана ВенбендерЛюдмила БодуноваАлёна ШейкинаМарина ЛысковаАлександра ГвенЕлена ХабибуллинаАнжелика ВасадинаЗоя ГоршковаЛука СтребковЮлия НиколаеваАлиса Горбачева-БуланинаЕлена ЛерманАнна СергееваГузель ХабироваМаша ЕгороваVasya TechЕлена ЗименсIrina WoodАльбина МаликоваВиктория МарковаАлина ШаяхмедоваВиктория НикандроваМария ТовароваГармония НикольскоеЕлена ПатоваОльга СмирноваВасилина ШалухинаНика СухинаВалерия СкрипальИрина СпицинаМария ЛисоваЕкатерина АлексееваТатьяна КрашенинниковаЮлия ТенигинаЕкатерина ВетроваОльга БитаеваЮлия ΤитоваМария ГостеваЮрий РедикальцевАнна ТретьяковаСветлана КалистратоваМария ПигачНаргиз МухатоваЮля КондратьеваАлина СергееваТатьяна ПетроваОльга БелозёроваИгорь БородинАнтонина ВасильеваКоку АзимоваТатьяна СероваDELETED Марина МорозоваЯна ЯкименкоГомер СимпсенАлиса ЛесковецЕкатерина СтародубцеваНадежда РожковаЕкатерина СтародубцеваАнастасия КузнецоваНаталья МамедоваСветлана КоршуноваКсения КулаковаDELETED Наталья КонюховаИрина СтавцеваSabina OkonskayaЯрослав БринМария РусаковаАнгелина БарскаяМария ГригорьевыхОльга СемёноваАнастасия КокушОльга СотинаDELETED Зоя ЛитвиноваАлексей КаримовВиталина УпичковаAina DyusenbaevaAleksandra FilimonovaЮлия БазееваОльга ПетроваЮлия ШиловаСветлана МедведевскихМихаил МалиновскийАлина ТитоваЕвгений КлимовОльга СамсоноваSvetlana KolmakovaDELETED DELETED Ольга КазаковаВенера ПоповаЮлия КоцареваКсения АлександровнаСветлана ЧернятьеваТатьяна СувороваНаталья ТаранинаНадежда ВолосОксана ПаничеваСветлана СелетниковаЮлия ЮлияЭльвина ЗагретдиноваНастя КлимоваЮлия ПавленкоЕлена ИсаеваОльга ШведоваОльга ТимофееваМарина ЛавроваЮлия ЛисицинаVera BerryАня ЛазареваЕлена ЛескинаКсения МилославскаяНадежда ЦветаеваЕлена СолНатали НаталиВероника ХодоваМариша АлександроваТучина НастяОксана БогдановаОленька ВасильенаГалина СтанковскаяАнна БеняшевскаяТаня Иванова-ЗайцеваТатьяна Игоревна
