Марина Κостина

Основная информация
Дата рождения: 10 Февраля 1990
Пол: Женский
Контакты
Город: Воронеж
VK: markfitness

Личные интересы
Деятельность: Фитнес-тренер. Диетолог
О себе: Я помогаю людям привести себя в спортивную форму! На моей странице и в группе вы найдете информацию о правильном питание, образе жизни и программах тренировок дома, под моим контролем и сопровождением. Если у Вас сть ПРОБЛЕМЫ и задачи: 1. Похудеть на 3-20 кг ( и более!) 2.Поддержать форму и сделать ее более рельефной, иметь округлую попу, плоский живот, упругие ноги, руки, грудь. 2. Подтянуть тело после родов и во время грудного вскармливания. 3. Наладить метаболизм. 4. Убрать целлюлит с ягодиц, ног, бедер. 5. Гормональный застой веса. 6. Набрать мышечную массу в домашних условиях худеньким девушкам. Я предлагаю занятия по ЭФФЕКТИВНЫМ МЕТОДИКАМ. Они включают: 1. Правильное питание, позволяющее привести метаболизм в норму. 2. Физические упражнения, которые позволят не только похудеть , но и добиться красивых упругих форм. Ве упражнения тщательно подобраны мной и просты в исполненении дома. 3. Фитнес-сопровождение для каждой, с ответами на вопросы и комментариями по вашим отчетам. 4. Рекомендации по уходу за телом, что также придаст тонус вашей коже и хоошее настроение Вам:). Теги: спорт, похудеть, накачать, худеем дома, упражнения дома, программа тренировок дома, фитнес дома для похудения, тренировки дома, фитнес дома для начинающих, рецепты, правильное питание, диеты

Фотографии пользователя

Друзья пользователя