| Основная информация Дата рождения: 5 Мая Пол: Женский Семейное положение: замужем Контакты Город: Нижний Новгород VK: verapolyakovanutrition | Образование Место учёбы: НГПУ им. Козьмы Минина Факультет: Исторический факультет |
| Личные интересы Деятельность: Нутрициолог/Совмещаю интегративный подход и аюрведу/Фитнес тренер Интересы: Восстановление организма после беременности, устранение дефицитов, реконструкция тела с помощью питания. Создание персонифицированного протокола питания для тех, кто хочет осознанно заботиться о своем здоровье О себе: Я как начинающий специалист по питанию, и много лет работающий инструктор в области фитнеса, никогда не имела проблем с лишним весом. Я от природы всегда была худенькая и даже в юношеском возрасте всегда хотела поправиться) Потом с детства занималась спортом (у меня плавание), в последствии получила образование и стала работать фитнес-инструктором, выступала на соревнованиях по атлетическому фитнесу, имею титул трехкратной чемпионки России и Абсолютной чемпионки Европы – и конечно же могла позволить себе есть не задумываясь, все что захочется. И в принципе даже не думала заниматься углубленно питанием, «подумаешь, съешь лишнего, отработаешь не тренировке!» Но! После рождения первого ребенка я сильно поправилась - +25 кг! Конечно же после окончания кормления приступила к своим привычным программам тренировок. И тут выясняется, что вся система тренировок и режим подвижности, не работают как раньше! Повышенный уровень физических нагрузок не привел совсем ни к какому результату, плюсом только здоровье посыпалось, чего раньше в принципе не случалось. В итоге я была истощена физически, морально, эмоционально, пропало желание что-либо делать, как снежным комом вгоняла себя в еще больший стресс. Походы по врачам тоже не давали никаких результатов, т.к. все говорили, «ну что же ты хочешь! Беременность. Постепенно восстановишься.» Понимая, что надо что -то делать, стала искать информацию, стала пробовать на себе разные схемы питания, восполнения дефицитов витаминов и микроэлементов. В какой-то момент поняла, что хочу владеть информацией профессионально. Я узнала, что есть обучение на специалиста по питанию, и что даже не имея медицинского образования смогу обучаться в лучшем институте у лучших специалистов по питанию не только в нашей стране, но и в мире. Во время обучения я улучшила свое состояние, а так же поняла, что хочу помогать не только подружкам и знакомым, а помогать интегративным или другими словами- целостным подходом-разным людям. Ведь наш организм – это система, космос, можно называть по-разному, это единое целое , в котором взаимосвязана работа всех систем и органов. Если происходит сбой в работе одного органа, он со временем может привести, как бы «потянуть» за собой, сбои в работе других органов или систем. Так что очень важно выяснить первопричину и работать с ней на устранение, а не заниматься устранением симптомов. Поэтому важно уделять внимание профилактике, превенции, с помощью модификации образа жизни, чтобы иметь стройное тело, хорошее настроение, горящие глаза, море энергии и позитива). Так что если Вы хотите: • изменить качество своей жизни, • сформировать здоровые пищевые привычки, • очистить свою жизнь от «мусорной еды», которая забирает у нас энергию, • сделать свою жизнь активной, играющей яркими красками, милости прошу))) • Я дам Вам информацию о том «что и главное как!» для этого нужно делать. • Важно не искать «волшебную таблетку», а просто начать здесь и сейчас, не откладывая на завтрашний день! |