Александр Рогачёв
Был в сети 20:24:04 22.03.2025 с iphone
Фитнес-тренер с опытом более 11 лет. Нутрициолог. Опыт 3 года. Снижение веса и оздоровление организма за счет персонализированного питания.
| Основная информация Дата рождения: 29 Марта 1984 Пол: Мужской Семейное положение: женат Контакты VK: rogachev_aleksandr1 | Образование Место учёбы: СибГУФК Факультет: Факультет физической культуры Форма обучения: Очно-заочное отделение Статус: Выпускник (специалист) |
| Личные интересы Деятельность: Онлайн и офлайн консультации по питанию, образу жизни, включая тренировки Интересы: Интегративная нутрициология (питание + образ жизни) Спорт и развитие физических качеств (сила, выносливость, быстрота и тд) Вопросы похудения/наращивания мышечной массы/коррекция фигуры. Биохимия. Психология и элементы коучинга. Биологически активные добавки (БАД). Любимые книги: Больше нравится изучать и преобретать навыки по профилю из качественных курсов. Там можно сразу применять навыки на деле и получать тем самым опыт. Любимые цитаты: Знать о еде человек должен не меньше, чем о математике или о своём родном языке (Г.Рамзи).
Необходимо питаться, чтобы жить, а не жить, чтобы питаться (К.Кастанеда).
«Здоровье — это драгоценность, и притом единственная, ради которой стоит не только не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и жертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной» (М. Монтень).
Пища это топливо для нашего тела и разума. |
Фотографии пользователя
2
Друзья пользователя
1000
Дмитрий РумянцевЕвгения ГородоваяМарианна КарагановаПавел РодионовЕкатерина ШульгинаАлексей КомбаровСергей ГариковичДенис МоисеевЕкатерина БондаренкоЕлена ЗавитаеваАлександр ОлейникНаталья ПоцелуеваЕвгения СабаеваЕлена ГрибановаРоман ДенисовСемён СокурЛена БаеваАлександр ИванютаДмитрий КовтунЛев МаздоровПавел МикКонстантин ИвановичЛариса БуроваЯна МисюковаРина ГринДарья ИванцоваЮлия МедведеваЕкатерина ЧерныхЕвгений АлександровичНаташа БичунМарика СамоловаАнастасия АрефьеваТатьяна РоманенкоСергей БагринцевАлексей СтолетовМария РябченкоЮлия БурдельАнтон КолодяжныйКсения ТюменцеваОльга СапрыкинаАртём КувалдинОлеся ПавловаВладимир КурковНаталья ДригаАрам ДавидянMarina KashitskayaСергей РуденкоВероника КузнецоваТатьяна МонастыреваАндрей ИвановДмитрий ГрафАнна ЧасовщиковаСветлана БакутинаАртем УрбанскийДарья Гвоздева-БреусЕвгения ГриценкоТатьяна БалацунАнтон ДолговAnna SaraevaАнна СемихатскаяЖеня ЗусОльга ПогребнякИрина КустовскаяДмитрий ИвановЕкатерина НайденкоЕвгений ЗахаровСергей ИгнатенкоАлександр СеменовНадюша СлободенюкАртём СавкинВладимир ЕгрищинНина КозяковаVictor KleistermannЕлена КоваленкоАлексей ЛисицинЕлена КузнецоваЕлена ТёлинаОльга НикитинаMargo KovalikСергей ЧернышовДмитрий СупонинЕлена ВеличкоЕвгений КруликовскийЖеня БородихинЮлия НоженкоМаксим КарпешкоАлександр ДоровкоТатьяна ПанфиловаАнна СебещукЕвгений ПотаповДиана БеккерМихаил ХристенкоДарья МорозоваЛюдмила ВинклерНаталья БорскисЮлия ТарабановаАнтон ЯкушкинРадик ГлушаковПавел АлександровичСергей КсенофонтовМариша ФедороваМаша КозловаАлександр ФурашевНаталья ГоряиноваМаксим ЖижкунВячеслав КалентиновДмитрий ЮрьевичАнастасия ДзугутоваАртём СиккЕкатерина ГостищеваНаталья РогозинаЛена СтукаловаАндрей ШевченкоСергей ХильМария ДолиннаяАндрей СаенкоВиктория ЖаворонковаТатьяна БезручкоТатьяна МахотинаДавыд МиллерМария БабешинаВиктория МихайловаВиктория ПогребнякАнна НиконороваСергей ПолеевАлександр МиргородскийЕлена ШубинаНаталья ШелковскаяАнна РогачёваЕкатерина ГорькаяЕвгений ГладковАндрей ЯнкеЮлия СтецунЕкатерина ПанфиловаВиктория МишинаAlina MaerenkoИгорь ВасюковичНаталья ВолковаЮлия ЯгудинаАнна ПолееваДмитрий ХришпенсЕлена АсееваДарья СупонинаЕлена БелоконьОльга СлободенюкАртём ШепетаАлёна ЖдамироваСергей ЧернякНаталья ИзгородинаДина КопейкинаКсения ПетровецКсения КочергинаВиталий КоролёвЛена СавкинаИрина ПавловичЕвгения Григорьева-ЗгонникВладимир БудкинАнтон ТястовСабина КропотинаЯна КошкинаМихаил ГуреевОльга ШестаковаНикита РемнёвНаталья ПоспееваЕлена УмрихинаЕкатерина КопчаАлексей ШулеповНаталья ГорбуноваЕкатерина ЛешонокОльга ЗыковаДенис ШевелёвАнастасия БатавинаАлексей МихайловичКатюша СавинаМиша РудаковКристина ЧернухаНаталия СергееваНаталья ДитерлеАнастасия ЛапшинаАлёна ЕроненСергей ЦиркКсения КравченкоАлёна КопытоваАлександр ЧервяковЕвгений ГавриловичВладислав АртамоновКристина КосовецДаша РазуваеваАлексей ПрудниковРуслан КиселевЕлена ВьюрковаТатьяна ГуральникДмитрий ДригаНина ЛитовчакЕлена ГречуховаКристина ЛотникИрина КадермасАрсен КосянАлександр АкуличевАндрей МеновщиковМария МаринаIgor SergeevichОльга КокшароваАлександр ГайкаловАлександр РожковНадя ГлушаковаНадя СильченкоДмитрий СоловьёвЕлена ХоденковаКристина ДолинскаяМария ГуляеваВладимир ЗацаринНадежда Пшеничная-ПерманСветлана ТаловскаяАндрей КроммНадежда ШульгаЕкатерина ШагароваАрмен ГопянОльга ВладимировнаЕвгения БанкротствоНаталья НикушинаЕлена БондаренкоВиктория ЛамковаАлександр КоноваловЕвгений АнтоненкоНиколай ПостниковАнастасия ШныптеваСветлана ГессельИра ВоеводинаГеннадий ДанченковМаксим ЗухавоAnastasiay ShabanАнастасия КимДмитрий ОльшанскийАнтон СтецунКсения ДавидоваНиколай БамбульскийРоман БутерусРимма КокоринаЮлия КостюнинаDenis GamayunИрина ВаньковаДарья КамендаДмитрий БайдалаЮлия Гавриш-ШевченкоКонстантин ТимофеевАлина РязановаАлександр ПриваловВладимир СедыхКонстантин МилоголовЕвгений СупонинЕвгений КоваликТёма РофальМихаил МареичАнна ЮдинаВлад ГерокНаталья ГрачеваАнтон ДробышАлександр МишинЕлена БалакшинаОльга ФедосееваЕлена АчакановаАртур КульчановскийСветлана Коханчик-КулишкинаЛена ГуловаМария ОнипкоАлександр ХандогинСабина СуппесРегина ГанцеваValeriya ZubakinaТатьяна МурзинаВадим КовалевАлексей ПырмаАлина ШепетаЕвгения ФилатоваВалентина ЖуликоваСветлана ЕгороваАртур АзизбекянЛариса ФедченкоАлександра НовиковаОльга ТокареваКонстантин СаенкоАлёна ПолееваСветлана СпиринаЕвгений ЗахарчевМаргарита ГубановаАнтон КривицкийАлена МилюхинаНаталья БойкоЮлия УросоваДмитрий ТимофеевНадежда ЗусЭдуард ТолстушенкоМарина ВековцоваЮлия Князева (панина)Дмитрий КреймерМарина АксёноваНаташенька РептюховаСергей МатюхинЛидия КасаткинаДарья ГришковаТатьяна КастараковаИрина Винокурова (луговская)Наращивание ВолосАлександр СтаршиновЮлия ХляноваЗинуля КривцоваТатьяна БельцинаЛюбовь ЧуеваВиктория АрутюнянАлексей ВолошинЕвгения БутаринаМаксим КокановТатьяна ИвановнаАлександр МажукинСонечка КоваликВиктор ЛебедевВиктория КулькинаКамилла СорокаElena CorokinaКорюн АсатрянСерик МустафинТатьяна КолесниковаОлеся КазаковаТатьяна КорчевскаяАлена ЧеботарьЮлия БасоваЕлена ПучковаMadina AstrologyКристина КрасиковаРоман ГуроЮрий АнаньевСерёга ДзадзамияPavel VladimirovichДарья МеличенкоЮлия ГлагольеваЭлона ЧердынцеваЕвгений БабинцевСергей ЗаморовскийАндрей СизькоЛюдмила НадточийЕвгения БарановаЕлизавета КозловаНаталья ПуртоваСаня ФурсовЕкатерина МухинаНастя КМария СермусМария ЛуньковаНадя СтройноваСергей ЛуньковЕлизавета СтупаковаАлексей ЧерешневТанечка СамохваловаЮлия КетоваМария СмирноваНаташа ШагароваДмитрий СамошинЕвгений КуприяновИгорь СнхчянСветлана ЧерешневаИлья СмирновАлександр КононенкоМаксим ЕршовЕвгения ДюпинаМакс ВолковАлександр АстаповМария МизисЕлена ТимофееваВладислав РастегаевМария ЛоханАндрей БичунKristina SergeevnaKaterina KurleЗахар СтецунНаталья ДорофееваЕкатерина ХотулеваДмитрий ИльенкоСергей ХрамцовВалентин ВолковOksana OksanaРушан ЖдановOlga NailmasterИрина ПервоваНаталья ЧаунинаВлад ВласТатьяна МайерЕлена ПрудниковаАнтон ТучинАлександр БарановскийИрина ИринаГлеб КрыжановскийТатьяна ФомкинаНаталья КраснорудскаяЕвгений ПолеевЮлия СедаяАлина СолдатоваВасилий НикандровВладимир ВалериевичТамара ПильниковаАртур СнхчянАлександра ШпулингСанечка ГлинскаяМария ТимонинаЕлена ШестопаловаСаня РадченкоПавел ЗеленевТатьяна КлимановаАнгелина ПичугинаАнюта ПащенкоАлександр КартавцевПётр БелинскийЮлия ДавыдоваНадежда ЛогиноваДенис МихайловВлад КолосковСергей ДенисенкоМария ТамурзиноваИнна ШевчукАлена КутузоваАлёна ГрафЮлия Цветы-КалачинскСергей ГельдЛюбовь МарочкинаАнна АлександровнаТома ДавыдоваМарина МоскаленкоАнна СлезакАлександра ДайнекоНастя КарнаушенкоЮлия ГорынинаИгорь ГавриленкоНаталья ТкаченкоВероника ГончароваЕкатерина ПаничкинаАнастасия ПоларшиноваМария КитаеваАнтон БелусАлександр ДевяткинОлька СамойловаСергей СычёвВадим БондаренкоАнастасия ВуксKate DrobotМария АрхиповаЕвгения ГордиенкоТатьяна БочкареваАлена ТагановаМейрам ДуматовЕкатерина ЧибукАнтон БелоусовОльга НазароваСергей РыковКолян ТерещенкоТимофей ЧеркасовЕкатерина БражникЭльвира ИшмуратоваАнна УстиноваМарина ДементьеваИрина ЧистилинаМария КнудасТатьяна АлбутоваИрина ИгнатьковаЕкатерина КолосоваИрина ЗеленскаяИрина МеновщиковаСергей ТимашевКарина МальцеваИван ГуменюкОля СошкинаЕкатерина ШестаковаВлад БорисовЕлена ИващенкоЖенечка Мурашова-БураковаНаташа НоволодскаяИраида БакилинаНаталья РябоваСветлана АнтоненкоОксана ЛапинаЕвгений ПавловАлена ФилипповаIvan KonstantinovichНина ПерманАлександр МалаховАлина ДолгановаАлёна ПузикПолина БурлаковаНиколай ГорбовАнастасия СосковецЛюдмила ПолищукТатьяна СоломатоваПолина СтариковаМария МякишеваДмитрий ЗуевТанюша ЛашинаНадюличка ЧернякАлександр ГлинскийElena NСветлана ФедороваНаталия ИвановскаяOksana TihonovaЕкатерина АкимоваАндрей ПучковНика ТерентьеваГригорий ФранковскийЕвгений ВысокинВадим НиколаевичВадим КолесниковАнтон ЧемеренкоКсения ЮрьевнаИрина ГонекерЕвгения СтепанянЕвгения СаютинскаяЮрий БаранчукАнатолий КалиниченкоНиколай КарсаковОльга СаушеваКристина МякишеваИрина ВьюрковаИгорь ТютинOlenka KНаталья ГорюноваНадежда ВакароваАнна ЛотосЮлия ЕмельяноваЛюдмила ПуховаОлег РусаковАлсу МулюковаОксана АбдулхакимоваВиктория КостюшинаЕкатерина ЖаровцеваТатьяна РовкинаМатвей ВороновичМаксим СеливёрстовАнтонина ЕвтушенкоКонстантин КазанцевТатьяна ОдинцоваЕвгения ДмитришинаКристина ЧернецкаяАлеся БулкаироваАльбина ВоронковаДиана БуликбаеваАнгелина БауэрValentina PavlovaАнна ТанцыСергей ЧаунинМари БорзоваАндрей НиколаенкоДенис КучеренкоАнастасия ПокалюкинаМакс ГорькийТатьяна МасольдЕкатерина ПьянковаЕкатерина СтафееваМария ЧернявскаяНиколай ЯрковСветлана Косметик-ЭстетистОля КутузоваТатьяна ГребенщиковаСергей СтепаненкоЮлия КузьминаГалина КарасёваСветлана БолзинаИрина БойцоваИрина ПавловаЮлия ЛопачакОльга СычеваМихаил КартавцевАлексей ПоповИрина РомановаЯна ПодмарёваОльга СидоркинаОксана ЯтченкоАлёна БыковаИрина ДунаеваНиколай ЧаунинЮлия ФоминаЛяна КонстантинАнастасия ХалевскаяЛиза АсташенкоДмитрий КипкоОльга РанценТатьяна РазумнаяОльга КарпунинаАнастасия ХамидулинаМария ПогребнякНаталья ОсмининаЕвгений БесфамильныйСветлана ВасильеваAnnie TarasyukАнастасия РегидаВиктор АрбановНиколай ТёлинВалерия СмирноваЕвгений СидоровСамира КузьминаОлег РябченкоМария БалацкаяАлексей ЧернышевИрина ГорькаяТатьяна СолодковаЕвгений ПолещукСаша СтарковAleksey ManКристина КристинаАнатолий МальцевЭдик БеккерЕкатерина МихайловнаКсения РоманенкоВиталий КалиненкоЕвгений ПотемкинЮлия ШварцСветлана Чмыликова-СамохинаМихаил АкуличевВиталий ТушминцевКатерина ХрамцоваВладимир ВинивитинEkaterina GeintsДиана НепомнящаяАлёна ГолотаАнтон ШитиковСветлана ПоминоваДмитрий КустовНадежда СтрижкоСевак АрамовичВиталий ДемуринОлеся ЛепенькинаАндрей КузнецовИрина ЯлчикАнтон БалякноСергей КонинВладимир ХайловФлиса АхмадееваНаташа МалюкРудик ТинтElena ElenaNatalia ZhilinkovaСтас БочкарёвИрина КоролеваНиколай ВершининСветлана ЭнвероваВладимир ВиноградовЕлена КондрюковаАндрей РемизовСергей ПоповТимофей ЮрисаровПетр ПлащенкоТатьяна ГерокАлексей ПарыгинНаргиз ВоробьёваТатьяна БалякноЮлия ЛекареваAnton MarkelovLeonid NikolaevichКристина БелохонОксана БутолинаДенис ПолтавскийАнастасия ВоротынцеваОксаночка ЕгороваАнна ПроскурнякНаталья ТютинаИрина КотикДмитрий КашолкинАлена КостриковаГалина КопотиловаКсения ХомутоваЭльвира КератинОльга РоманенковаВалентина ОстровскаяТатьяна БарбаковаАндраник Ашуг-АтоянНаташа БлохинаАлександр КныриковЮлия БорисенкоАнастасия Лобода-КулачекСергей ЧугуновКатерина ГавришПавел ДикийАлександр КамневТатьяна СчастливаяKonstantin KulikovТатьяна ВолошинаВалерия РожковаДархан ТюлебаевАлександр ГельмерАлексей АлексеевичИван АгарковЕлена ШныптеваКристина МоскаленкоАлена ФурсоваАнна МалаховаМарина БокареваИрина ЗинченкоНастя АаманАнжелика ЕгороваЕлена ПетроваОльга ТолчееваЕлена КоренныхЛюдмила ШпулингРита ЖинжиковаЕвгения СлайковскаяВиктор ЗенковНаталья АлександровнаВиктория МироноваТатьяна ДворниченкоАндрей БычковТатьяна АксеноваНюсенька ПлатковскаяElena SergeevnaАртём КоренныхИнна Шиянова-БашмаковаStanislav DeniskinНадежда АНаталья РомановаЮлия ГрюкановаЮлия ВорокосоваАлина ВинивитинаOlesya GoДмитрий ВинивитинМакс ГаусКсения СкородумоваСветлана ЛузинаСтудия ЗагараКсения БогдановаАлександр МыльниковАлексей КузнецовКсана СлавинскаяЮлия ШевченкоЕлена КатаеваВера ИвановаТатьяна ПусовскаяВалерия КузнецоваАлла СтрельниковаАнатолий БалабохинАлександр ГребенщиковЕкатерина ПшеничкоSasha ShevchenkoАлёна АлякинаНаталья ГулидаИрина РоманенкоНаталья ХолоднаяКарен КосянНатали БородихинаВалера ДзадзамияЮлия ДмитриевнаЗоя КалгановаVika CОльга ТимошенкоДенис КапустинМашуля ХейкиненКристина ПогосянАнастасия ГришкоВероника РябоваРуся ТатаринВиктория ПогребнякАнастасия КлопотОльга СайТатьяна СмирноваАнатолий МаляровАнастасия АндреевнаЕлена ПопковаДмитрий ГалеевАнастасия ДенисенкоДанил ЛютыйГалина ПалешеваЕкатерина КСергей ЮрченкоЯна ЧакрянАлёна ДрёмоваАлья РамазановаСофья АллергияНиколай ПарфёновАндрей АлейниковКсюша Чемеренко-ЮристГульмира УразоваNatali KraxmalТатьяна ЧикалинаАнюта ДмитриеваДима ЛукинМарина Подмарева-АмайзерИрина КрMichael KenzovЛена АнтонюкВладимир СтанчёнковМарина ЛегутаАнастасия ДворцоваТатьяна КаргаполоваЕлена ВоронецкаяМария ГерасимоваАнтон РофальЕвгений ПаничкинYana AndreevnaЕвгений ПотаповАлексей ДолинныйТатьяна СмирноваАндрей МорозовNatali Matvienko-IlchenkoДенис ПокалюкинHelen ChihirinaЛюдмила МецлерДаниил ВдовинНикита СкарлыгинРоман МироненкоТатьяна ТёлинаАлександр СпиценкоШейх АбдулаПолина ДенисоваSaparbai ErkabulovРоза ЯлаеваАртем ГусаровИра КоржоваЛика СтолетоваАнна ГончароваЕвгения СипкинаАнастасия КирилловаАнтон БелоусовНаталья МишинаАлексей ГубаКсения ИвановаНаталья ИзмайловаЕлена ПушкареваСветлана МалаховаВиктория СемендяеваЮлия БеляеваЮленька ЛупенцоваКвартира ПосуточноВячеслав ШарифуллинОльга ЕгороваТатьяна ЗотоваМарина ГорькаяЕлена ЖороваОлеся ВикторовнаНана ПогосянДмитрий ЦыганковЕвгения СмирноваИгорь ЦымбалАндрей ВасенёвЕлена АрдасоваИрина АнатольевнаIrina PreimanОля ВолодькоСветлана АнищенкоАлексей МахотинИрина ФилСтепан-Петрович ЧерняевЖенечка ТрейдаКлавдия МатюхинаВадим БаландинМаришка СухоруковаНаталья ИксановаЕлена ГольцоваНаталья МахотинаИрина ВороноваСергей КурбатовVasilii LapshovМаксим ЗухавоЖанна ХалатянМария ХарловаНадежда ЕвгеньевнаДмитрий ВасильевАлександр ХмелевскийСветлана ЮрченкоВалентин РогачевАлександра ЗавьяловаАрина ГалиеваOlga BaigataevaСнежана КазаченкоАлександра ФедороваЛюбовь РофальАнастасия МоорИрина НиколаевнаНаталья КозловаАлексей ВераховскийАлександр ГубинНаталья НатальяАлла МаринаАндрей КутузовТатьяна ДеречаОльга АндрюховаОльга ОльгаОксана МаркетологМарина ОгановаЕлена ГришинаНаталья ГурьяноваВиктор Анатольевич ШтейнЛеха ЛаптевОксана КонноваНаталья СокольниковаИрина ДудкоОльга БашкироваЮлия ТукумсОльга ШараповаСемён ФёдоровДарья СергеевнаЕвгения БоронниковаАнна ЛукинаМарина МякишеваЛеонора РекичанскаяВячеслав НаумовЕлена СередаКсения НовиковаТатьяна ТрантинаНаталья ВырвичДарья КоноваловаКатерина МалышеваДмитрий ИгоревичНаталья МатвееваНастя ВениченкоВалерий РожковСерёга ЕвсеевTatiana TurbanovaВалерия АпонасенкоСергей МариничевНаталья ОгневаОлег КутузовОксана НиколаевнаАнастасия ПлетневаАнастасия МанукянАлена КравченкоГерман ГурьяновJulia ZgurskayaKonstantin AndreevichАндрей ДикийОксана ЕнинаАнатолий ЗлобинЛюдмила КошкинаОлеся БикбоваИрина СпиринаЯна СеряковаAlexandr EvgenevichСветлана КиричекЕкатерина КатеринаЯрослав ОгорелковИван ПлатоненкоЛюдмила Шнайдер-ЛебедеваАнна ЕвдокимоваИгорь ПоповАнна ИльинаАнастасия ДиппельЕвгений СапуновЕкатерина БагрянецЕлена ЖаворонковаПолина КовалёваOksana UrazbahtinaОльга ТимошинаVladislav BudkinОксана ГерасимоваМария Шведова-КолесниковаОлег ГерасимовАлександр ЕфремовИгорь ОвчаренкоНаталья СкрябинаQueen VoiceМихалыч МоргунЮлия СергеевнаАлексей ЛотникЕвгений МайбуровВера ГлазковаНаталья КритевичАлёна КоноваловаИлья КлевакинKristina MeltsasElena BogunovaUylia ViktorovnaАнастасия КрахмалеваНадежда ОбуховаАлександр ГавришНадежда ИвановаСтудия МебелиВалентина АнтоненкоМария ЗварыгинаНаталья ВальтерАлександр БочкаревДима ДимаВадим БаландинАндрей ЧебачевИгорь---Анна ЧернышовыОльга РудольфовнаЮлия ЧебаненкоЛюбовь КостюкЕвгений РудницкийНина ШишкинаЛариса СизоваИрина ВЕвгений МякишевВячеслав КручининАнтон ПуршевОксана ХаритоноваЯна СтрижкоАлександра КовалевскаяНаташа ИвановаОльга ЗуеваВиктория ВетошкинаКирилл КапшуковИнна МецлерВиталий БессоновМаргарита ЧесноковаВильям ДевлеткильдеевНина БашмаковаАртур Кондрук
