Никита Тарасов

Основная информация
Дата рождения: 28 Октября 1986
Пол: Мужской
Семейное положение: женат
Контакты
Город: Москва
Skype: sextuning86
VK: jonny_for_you

Образование
Место учёбы: МВОКУ (бывш. МВВКУ, МВИ)

Жизненная позиция
Полит. предпочтения: ультраконсервативные
Мировоззрение: Ненормативный склад ума
Главное в людях: юмор и жизнелюбие
Главное в жизни: семья и дети
Отн. к алкоголю: нейтральное
Вдохновляют: моя малышка

Личные интересы
Деятельность: http://molodejj.tv/drugayastorona/
Интересы: Тюнинг и модернизация Орг.техники и Мототехники
Любимые фильмы: КАК СКАЧАТЬ ЗАБЛОКИРОВАННУЮ РАЗДАЧУ!!! - В заблокированной раздаче смотрим "список файлов" (слева под обложкой фильма); - Находим инфо-хеш ; - Открываем uТоррент, нажимаем вторую зелёную кнопку с плюсиком (над именем торрента) "добавить торрент по URL"; - Вбиваем туда текст " magnet:?xt=urn:btih: "; - После двоeточия вставляем набор символов из инфо-хеш ; Должна получиться строка -> magnet:?xt=urn:btih:ХХХХХХХХХХХХХХХХ; - Жмем ОК, немного ждём - и скачиваем! DHT в настройках должен быть включен
Любимые телешоу: Фигня всё это
Любимые книги: Психологическое воздействие окружающей среды и людей на подсознание определённой личности..
Любимые игры: Action и Simulation
О себе: МАССА 1 ДЕНЬ Прием пищи 1: овсянка-120гр.; яичные белки-5шт.; желтки-2шт. Прием пищи 2: грудка куриная-150гр.; рис-150гр. Прием пищи 3: грудка куриная-150гр.; рис-150гр. Прием пищи 4: миндаль-90-100гр.; протеиновый коктейль-30гр. Прием пищи 5: грудка куриная-150гр.; свежие овощи, зелень. Прием пищи 6: творог обезжиренный-200гр.; свежие овощи. 2 ДЕНЬ Прием пищи 1: овсянка-120гр.; яичные белки-5шт.; желтки-2шт. Прием пищи 2: говядина-150гр.; рис-150гр. Прием пищи 3: говядина-150гр.;рис-100гр. Прием пищи 4: миндаль-90-100гр.; протеиновый коктейль-30гр. Прием пищи 5: грудка куриная-150гр.; свежие овощи, зелень. Прием пищи 6: грудка куриная-150гр.; рис-100гр. 3 ДЕНЬ Прием пищи 1: овсянка-120гр.; яичные белки-5шт.; желтки-2шт. Прием пищи 2: отварной картофель-150гр.; лосось-150гр. Прием пищи 3: отварной картофель-150гр.; лосось-150гр. Прием пищи 4: миндаль-90-100гр.; протеиновый коктейль -30гр. Прием пищи 5: грудка куриная-150гр.; свежие овощи, зелень. Прием пищи 6:овсянка-150гр.; яичные белки-5шт.; желтки-2шт. Естественно, что в рацион Лазаря Ангелова, так же входит большое количество высококачественных нутрицевтиков и биологически активных добавок. Он полностью не раскрывает всю информацию, однако нам известна идеальная схема приема нутрицевтиков многими профессиональными спортсменами, которая разрабатывалась лучшими диетологами и учеными в области питания спортсменов. СУШКА Диета Лазара Ангелова на сушке. Диета состоит из 3х различных дней. День 1. Высокоуглеводный 1. 120 гр овсянки 3 яичных белка, 2 полных яйца 2. 100 гр риса 150 гр куриной грудки 3. 100 гр риса 150 гр куриной грудки 4.50 гр. миндаль 30 гр протеин 5. 150 гр куриной грудки Салат из помидор огурцов 6. 200 гр творога День 2. Низкоуглеводный 1. Чашка свежевыжетого грейпфрутового сока 3 яичных белка, 2 полных яйца 2. 150 гр рыбы хек 150 гр отварной картошки 3. 150 гр рыбы хек 150 гр отварной картошки 4.90 гр. миндаль 30 гр протеин 5. Салат Тунец 150 гр 6. 100 гр курицы 100 гр брокколи День 3. Белковый 1. Чашка свежевыжетого грейпфрутового сока 3 яичных белка, 2 полных яйца 2. 150 гр куриной грудки Салад из помидор огурцов 3. 150 гр лосося 4. 150 гр куриной грудки Салат из помидор огурцов 5. 150 гр куриной грудки Салат из помидор огурцов 6. 200 гр творога 100 гр брокколи
Любимые цитаты:

Схема прокачки пресса по 9 подходов каждый день 1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз 2 ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз 3 ДЕНЬ: 25 раз, 20 раз, 25 раз, 25 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз. 15 раз 4 ДЕНЬ: 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз 5 ДЕНЬ: 15 раз, 20 раз, 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 25 раз, 20 раз 6 ДЕНЬ: 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз 7 ДЕНЬ: 20 раз, 20 раз, 25 раз, 30 раз, 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 35 раз

Фотографии пользователя

Друзья пользователя