Светлана Заречнева

"Перед началом каждой сессии я останавливаюсь на короткое мгновение, чтобы вспомнить, что я тоже — человек. Нет ничего, что может произойти с человеком, чего я, будучи тоже человеком, не смогу с ним разделить; нет такого страха, который я не смогу понять; нет страдания, к которому я могу остаться бесчувственным — это заложено в моей человеческой природе. Как бы ни была глубока травма этого человека — этого передо мной не надо стыдиться. Я тоже беззащитен перед лицом травмы. И поэтому меня достаточно. Что бы ни пережил этот человек — ему не обязательно оставаться с этим наедине. И с этого начинается исцеление". Карл Роджерс "Способ справиться с неврозом – научиться выражать боль и обиду. Чем ближе клиент оказывается к своему чувству, тем ближе становится он к реальности внешнего мира, тем острее будет он вглядываться в других людей, тем глубже будет осознавать социальные феномены. Чем сильнее блокирована внутренняя реальность, тем больше искажено восприятие внешней реальности. Любое продвижение по пути к выражению чувства есть неоценимый дар клиенту. " Артур Янов "Одна из причин существования психотерапии - в том, что, исповедуясь незнакомому человеку, открываешь свободу быть самим собой. Психотерапевта можно ненавидеть без чувства вины. С ним можно быть самим собой и при этом - не отвергнутым. Другими словами, психотерапевт может вытерпеть тебя, когда ты являешься во всей красе, на час-другой в неделю. Благодаря тому, что рискнул показать себя кому-то, становится легче показать себя самому себе". Карл Витакер "Представьте себе женщину, которая верит, что быть женщиной - это правильно и хорошо. Женщину, которая относится с уважением к своему опыту и рассказывает собственные истории. Которая отказывается носить чужие грехи в своем теле и в своей жизни. Представьте себе женщину, которая признала влияние прошлого на настоящее. Женщину, которая прошла через свое прошлое. Которая исцелилась и живет настоящим. Представьте женщину, которая создает свою жизнь сама. Она сама прилагает усилия, сама движется и инициирует движение. Она отказывается сдаваться, но она способна сдаться своему подлинному Я и своему мудрому внутреннему голосу. Представьте себе: эта женщина и есть Вы." Патриция Линн Рейлли